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Penser que l’on est rassasié suffirait à réduire les envies de collations

Si les collations sont essentielles pour les plus petits, qui ont régulièrement besoin de faire le plein d’énergie au cours de la journée, elles ne sont pas indispensables pour un adulte. En effet, si les trois repas principaux de la journée sont aussi équilibrés et adaptés que ce que...

Certaines habitudes de sommeil peuvent favoriser la prise de poids

Il est aujourd’hui clairement établi que le manque de sommeil est associé à un risque accru de diabète, maladies cardiovasculaires, problèmes de santé mentale, perte de productivité et baisse de l’immunité. Manquer de sommeil semble également associé à un risque accru...

Nutrition : vers un nouveau Nutri-Score pour 2023 ?

Le logo Nutri-Score a été développé en 2017 et adopté le 2 avril 2019 pour aider les consommateurs à choisir des produits de meilleure qualité nutritionnelle dans les rayons des supermarchés. "L'intérêt était aussi d'encourager les industriels à améliorer la qualité...

Langue : ce que sa couleur révèle de votre santé

La langue est un organe multifonctionnel. En effet, cette dernière est impliqué dans de nombreuses fonctions corporelles telles que : La phonation ; La mastication ; La déglutition ; La gustation. Elle possède pas moins de sept muscles intrinsèques et huit extrinsèques. Elle...

Gamma GT et transaminases : les bienfaits du yoga sur votre foie

Le yoga peut-il vraiment être un atout santé notre foie? Dans son livre Il était une foi(e) les, (éditions Alpen), Lucile Gélébart-Caitucoli nous livre ses conseils pour conserver une bonne santé hépatique. Véritable centrale détox, le foie est un organe essentiel qui peut révéler un...

Cancer : les produits laitiers liés à un risque accru

Les produits laitiers sont souvent prônés pour leurs nombreuses vertus, dont leur apport en calcium, élément indispensable à la croissance des os. Mais s’ils sont bénéfiques pour notre corps, trop en consommer peut être néfaste. C’est ce que montre cette récente étude...

Cancer : la moitié des décès serait due à ces 3 facteurs de risque

On estime à 382 000 le nombre de nouveaux cas de cancers (incidence) et à 157 400 le nombre de décès (mortalité) en France, indique l'Institut National du Cancer. Les cancers les plus fréquents sont ceux de la prostate, du sein, du côlon-rectum et du poumon. Si certains sont...

Expérience de mort imminente : que se passe-t-il quand vous mourez ?

Vous vous êtes déjà demandé ce qu’il se passait au moment de la mort ? Depuis la nuit des temps, cette question semble obséder l’être humain. En effet, ce moment est d’autant plus inquiétant, car il est méconnu. Cela a donc poussé les chercheurs à s’y intéresser depuis de...

Sel : une tranche de pain de mie serait aussi salé qu’une portion de frite

En sandwich, en tartines... Il est toujours pratique d’avoir un paquet de pain de mie dans le placard. Mais attention, car leur liste d'ingrédients est souvent longue. En effet, pour pouvoir être conservés plus longtemps, les pains de mie renferment très souvent des additifs et des...

Angine de poitrine : les symptômes de l’angor

Les cardiopathies ischémiques sont responsables de 16 % de tous les décès enregistrés dans le monde en 2019. Parmi elles, l’angine de poitrine est une maladie chronique, liée à un déséquilibre entre les apports et les besoins du cœur en oxygène. “Ce déséquilibre survient souvent à...