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9 remèdes naturels bons pour votre foie !

Artichaut : incontournable L’artichaut est une plante de drainage incontournable pour le foie. En cause, la teneur de ses feuilles en cynarine. Cette substance dispose d’effets cholérétiques (stimulant la sécrétion biliaire) et hépato-protectrices. Elles favorisent ainsi l’élimination...

Crampes dans les jambes : comment les éviter ?

Éviter les crampes dans les jambes en s'hydratantEn règle générale et hors pathologies, les crampes dans les jambes sont dues à deux choses : une hydratation insuffisante, et une carence en sels minéraux. Ainsi, pour limiter les apparitions de crampes, nocturnes ou non, les médecins...

Plantes pour dormir : la valériane

La valériane, une plante pour dormir : comment agit-elle pour favoriser le sommeil ? La valériane a des propriétés calmantes. Elle contient des terpènes, qui contribuent à diminuer l’activité du système nerveux. Par ailleurs, elle est riche en acétate de bornyle, un antispasmodique....

Chute de cheveux : les ampoules comme traitement efficace

Le b.a.-ba des ampoules anti-chute de cheveux Les ampoules anti-chute de cheveux sont des produits destinés à arrêter la perte anormale de cheveux, c'est-à-dire plus d'une centaine par jour, et à stimuler la repousse. Elles s'utilisent en cure de plusieurs semaines,...

Perdre du poids et avoir un ventre plat après la grossesse

Quelques exercices pour retrouver un ventre plat Après une grossesse, la peau du ventre est distendue et de la graisse est généralement bien installée. On peut faire quelques exercices après l'accouchement, après quelques semaines et une rééducation périnéale. On ne commence...

Gaulthérie : une huile essentielle contre l'arthrose

L'alimentation pour lutter contre l'arthrose L'inflammation étant liée à l'alimentation, la meilleure façon de lutter contre elle et de soulager la douleur réside dans un rééquilibrage alimentaire. On commencera donc par renforcer ses os en faisant le plein de vitamine...

Conseils pour qu'un foie fonctionne bien

Prévenez les problèmes de foie Pour que votre foie fonctionne bien, évitez de consommer de l’alcool, du tabac et du café. Vous pouvez en revanche privilégier certains aliments, notamment les artichauts (crus ou cuits à la vapeur), le radis noir (cru), les pissenlits et la chicorée,...

Des médicaments responsables d’incontinence urinaire

Très gênante, l'incontinence urinaire peut avoir plusieurs causes : organiques, physiques, neuropsychiques... Mais aussi parfois - et on le sait moins - être liée à la prise de certains médicaments. Comme l'explique la revue indépendante médicale Prescrire dans sa nouvelle...

Migraine : que faire sans médicaments ?

Comment soulager rapidement une migraine sans médicamentsSi vous êtes loin de la première pharmacie, il existe néanmoins des solutions pour soulager rapidement votre migraine :- Allez vous allonger dans une pièce sombre, calme et fraîche. Munissez-vous de bouchons d'oreille pour...

Soigner les varices par les plantes

Les varices : de quoi s’agit-il ?Les varices se forment lorsqu’une veine du réseau superficiel (pour simplifier : à fleur de peau !) reste dilatée de manière durable. Cette veine prend alors une forme sinueuse et s’allonge. Au fil du temps, les varices deviennent dures au toucher. Les...