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13 tisanes anti fatigue !

Vous êtes fatigué et manquez d'énergie ? Une bonne nuit de sommeil ne suffit pas à vous rebooster ? Certaines plantes, consommées en tisanes, peuvent vous aider à retrouver votre vitalité. Suivez le guide...Où acheter ces plantes anti-fatigue ?Plusieurs options s’offrent à vous...

13 trucs anti lumbago !

Lumbago : éviter de rester trop assis !"Quand on reste assis, ça augmente la compression du disque vertébral et ça diminue sa vascularisation donc sa qualité", explique le Dr Christophe Delong, rhumatologue. Or, le lumbago fait suite à la fissuration d'un disque ! Conclusion :...

24 astuces pour manger sain !

Limiter les conserves !Les conserves "contiennent beaucoup de sel ainsi que des additifs", prévient le Dr Laurent Chevallier, médecin consultant en nutrition. Par ailleurs, les arômes détériorent les qualités gustatives des aliments.Conseils pratiques : On évite les produits en...

15 anti-inflammatoires naturels

L'inflammation est une réaction naturelle du système immunitaire à une agression externe ou interne. Celle-ci est souvent locale, et entraîne la mobilisation des globules blancs (ou leucocytes). Ces derniers vont sécréter des molécules qui provoquent une vasodilatation des vaisseaux...

Comment soigner un lumbago chronique ?

Qu’est-ce qu’une lombalgie chronique ? La lombalgie se définit comme un mal du bas du dos au niveau des lombaires. Dans la majorité des cas, la lombalgie est dite « commune » : elle intervient après le port de charges lourdes, un faux mouvement ou encore une mauvaise posture...

Comment nettoyer son visage au naturel ?

L'argile blanche pour les peaux grassesDes aliments souffrés : "Les peaux grasses sont dues à un taux trop élevé de sébum" rappelle Sabine Monnoyeur, naturopathe. Selon elle, en plus du nettoyage, il est également important d’apporter des aliments soufrés par...

Les pires aliments pour le foie

Le foie est un organe du système digestif, essentiel à l'organisme. C'est un "organe fondamental à la digestion des aliments et à l'élimination des substances toxiques", a déclaré Eva Rodriguez, diététicienne-nutritionniste à l’hôpital HM Delfos de Barcelone,...

8 boissons qui peuvent vous mettre en danger

Café : gare à l'infarctusDes dangers pour le coeur : Le café peut être risqué pour votre santé s'il est pris en excès. L’excès de caféine augmente la libération d’adrénaline dans l’organisme, ce qui va entraîner une augmentation du rythme cardiaque , des risques...

12 soins du buste au banc d'essai

Isomarine. Iso’Sculpt 4.5/10Détail de la note : Galbe du buste : 0/2 Fermeté : 1.5/2 Hydratation : 1/1 Fréquence d'application : 0/1 Durée d'utilisation (avant résultats visibles) : 0.5/1 Pénétration : 0/1 Odeur : 1/1 Facilité d'application : 0.5/1 Prix : 35€ les...

"J’ai testé le jeûne intermittent pendant 1 an"

"Journaliste pour une rubrique santé depuis un an et demi, il m’était impossible de passer à côté du jeûne intermittent. Inconcevable il y a tout juste 10 ans mais de plus en plus populaire aujourd’hui, le jeûne, appelé “fasting” dans les pays anglo-saxons, consiste à ne rien...