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Beauté : 3 recettes naturelles pour éliminer les tâches brunes

Les taches brunes, également appelées taches de vieillesse ou hyperpigmentation, peuvent apparaître sur la peau pour diverses raisons, notamment l'exposition au soleil, les changements hormonaux liés à la grossesse, ou simplement en raison du vieillissement naturel de la peau. Elles se...

5 recettes WW (Weight Watchers) faciles et savoureuses

Qui n’a jamais entendu parler du régime Weight Watchers, sobrement renommé WW au début de l’année dernière ? Ce programme, qui repose sur un système de points, permet de manger de tout, à sa faim, tout en apprenant à rééquilibrer son alimentation. Il ne présente donc pas de risque...

Noël et Nouvel An : 3 menus de fête santé pour se régaler sans grossir

Comment ne pas prendre du poids durant les fêtes de fin d'année ? Nous sommes nombreux (ses) à nous poser cette question. En effet, manger de façon équilibrée entre Noël et le Nouvel An relève souvent de l'exploit. Pour vous faciliter la tâche, nous vous proposons 3 menus de...

7 antiseptiques naturels

Le jus de citron, aux vertus cicatrisantesSon action : "Grâce aux nutriments qu’il contient, le citron est un bon anti-infectieux et antiseptique. Il combat la prolifération des microbes pouvant être dangereux pour l’être humain" explique Alessandra Moro Buronzo, naturopathe,...

Remèdes naturels contre la grippe : notre expert a répondu à vos questions

Anesvelo : Bonjour madame au moindre courant d'air ou refroidissement j'attrape un rhume très important . Mon nez coule et j'en ressent la gêne jusque dans les oreilles à chaque fois que j'avale. MerciChristine Cieur-Tranqaurd : Il faut avant tout opter pour un traitement...

Dents : 8 remèdes naturels à éviter

Le clou de girofle : un risque de mortificationL'incontournable clou de girofle est une épice vertueuse souvent utilisée dans les remèdes de grand-mère pour soulager les douleurs dentaires.Soulage la douleur : "L'huile essentielle de girofle est susceptible de calmer la douleur...

6 huiles essentielles anti-mouche !

L’été n’est pas uniquement la saison des vacanciers, mais aussi celle des mouches ! Si ces dernières ont tendance à hiberner en hiver, elles font leur grand retour dès que le thermomètre commence à grimper. En outre, c’est durant les hautes températures que les mouches se...

6 recettes de papillotes saines et gourmandes

Très facile à réaliser, la cuisson en papillote est un mode de cuisson à la vapeur. Elle consiste à placer les aliments dans un contenant hermétique (papier cuisson, aluminium, feuille de bananier, pâte filo…) avec de les glisser au four - elle peut aussi être réalisée dans un four à...

5 recettes minceur sucré-salé délicieuses

"La clé pour mincir ou garder la ligne est de se faire plaisir, et cela passe beaucoup par le visuel : il faut mettre le plus de couleurs possibles dans l'assiette", insiste d'entrée de jeu la Dr Nina Cohen-Koubi, médecin nutritionniste. "Il faut miser sur la qualité...

Raw food : 5 recettes crues et délicieuses

Ce courant nommé dans les années 50 par les écrits d’Ann Wigmore et reprit par des idéaux américains prône un mode de vie sain … et consiste à manger des aliments crus ou vivants d'origine 100% naturelle non raffinés non industrialisés et donc non transformés. Ainsi, tous les...