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12 produits de beauté à faire vous-même !

Lotion hydratante Ingrédients : 3 cuillères à soupe de feuilles de bourrache Préparation : Faites frémir (et non bouillir !) un litre d’eau. Versez-la sur la plante. Laissez infuser quelques minutes à couvert. Filtrez. Faites refroidir. Versez la lotion obtenue dans un flacon à...

Les vraies vertus du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude, qu’est-ce que c’est ? Le bicarbonate de soude (ou bicarbonate de sodium) est un composé qui se présente dans le commerce (pharmacie, parapharmacie ou supermarché) sous forme de poudre blanche, fine et inodore, à la saveur alcaline. On peut le tirer, notamment, de...

Oeufs : de vrais atouts santé !

Oeuf : un coupe-faim naturel ! Un œuf de 100g contient 12,5g de protéines ce qui équivaut à 11% de l'apport journalier recommandé. Les protéines assurent la majorité des fonctions cellulaires de notre organisme. Mais, pas seulement ! Elles sont aussi reconnues pour leur effet...

9 astuces pour gommer la fatigue

S'hydratez avant de se coucher L'action : une peau bien hydratée est plus reposée, et marque moins. Comment : ' Accentuez l'hydratation en hiver, car la peau s'assèche vite au contact du froid, du vent, de la pollution.... Cependant, misez plus sur des sérums le soir...

11 astuces pour paraître plus mince sans faire de régime

Jupes et robes : au-dessus des genouxAdeptes des robes et des jupes, attention à la longueur que vous choisissez !Pour paraître plus mince : "Optez pour des jupes et des robes qui arrivent juste au-dessus du genou", propose Elsa Leroy, conseillère en image, créatrice de l’Agence de...

Marine Lorphelin : beauté, minceur, hygiène intime... elle dévoile sa routine !

Miss France 2013, Marine Lorphelin est, à ce jour, la Miss la plus titrée de l’histoire du concours. Mais elle aussi bien plus qu’une reine de beauté. Interne en médecine générale au sein de l’Assistance publique - Hôpitaux de Paris (AP-HP) et créatrice de contenus sur les réseaux...

L’argile, c’est magique !

L’argile, anti peau sèche !"Riche en minéraux, l’argile apaise et hydrate la peau. Elle est notamment utile pour les femmes qui, à partir de la cinquantaine, ont la peau plus sèche", explique le Dr Nina Roos, dermatologue.Comment l’utiliser ?Diluer de l’argile blanche en...

15 tisanes anti-âge

Du ginseng pour une mémoire excellente Pour se protéger des troubles de la mémoire, optez pour la tisane de ginseng ! "Sa racine peut contenir 3 à 8% de ginsénosides, à l’origine de ses propriétés toniques et intellectuelles", explique le Dr Franck Gigon, phytothérapeute....

Pépins de pamplemousse : tout ce que vous pouvez faire avec !

Un antibiotique naturel contre les infections ORL et les troubles digestifs Parce qu’ils sont riches en flavonoïdes (puissants antioxydants luttant contre le vieillissement des cellules entraîné par les radicaux libres), les pépins de pamplemousse, et plus particulièrement leur extrait,...

Allergies : causes et conséquences !

Définition Qu’elle soit due au pollen, aux acariens, aux médicaments, à l’alimentation ou un médicament, l’allergie est une défense inadaptée et exagérée de l’organisme à des substances présentes dans l’environnement proche, pourtant inoffensives. Les symptômes sont...