"La démence est un syndrome dans lequel on observe une dégradation de la mémoire, du raisonnement, du comportement et de l’aptitude à réaliser les activités quotidiennes", explique l’Organisation mondiale de la santé.
Si cette pathologie n’est pas une composante normale du vieillissement, elle touche principalement les personnes âgées. En effet, selon les dernières recherches, la probabilité de recevoir un diagnostic de démence serait six fois plus élevée chez les personnes de plus de 80 ans, par rapport à celles âgées entre 65 et 79 ans. Ainsi, étant donné que nous vivons de plus en plus longtemps, la démence devient un véritable enjeu de santé publique.
Cette dernière représente d’ailleurs l’une des causes principales de handicap et de dépendance parmi les personnes âgées dans le monde, selon l’OMS. De plus, on dénombre 50 millions de personnes atteintes de démence dans le monde, avec près de 10 millions de nouveaux cas chaque années.
Démence : comment l’éviter ?
Il n’existe actuellement aucun traitement permettant de guérir de la démence, ni même de l’éviter. Toutefois, il existe de nombreux facteurs pouvant favoriser son apparition. Parmi eux, il existe certains signes non modifiables, sur lesquels vous ne pouvez avoir aucune influence. On retrouve notamment l’âge ou la génétique comme principaux facteurs de risques.
Toutefois, d’autres peuvent être modifiés, en adoptant de bonnes habitudes. Parmi elles, on retrouve le fait de :
- rester actif ;
- ne pas fumer ;
- limiter sa consommation d’alcool ;
- adopter une alimentation saine (consommer des fruits et légumes et éviter les aliments gras, sucrés ou transformés) ;
- maintenir un poids de forme ;
- surveiller sa tension artérielle ;
- et maintenir des niveaux sains de glycémie.
Ainsi, opter pour un mode de vie sain vous permet d’éloigner les risques des différentes formes de démences. En effet , il n’existe pas un seul type de démence, mais plusieurs. Medisite vous présente les 5 formes de démence existantes.
La maladie d'Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est la forme la plus courante de démence. Elle représente à elle seule environ 70% des cas.
Cette pathologie touche toutes les fonctions cérébrales et se manifeste de façon insidieuse et progressive.
La démence vasculaire
La démence vasculaire se caractérise par "une perte de la fonction cognitive due à la destruction du tissu cérébral, car son apport en sang est réduit ou bloqué", détaille le manuel MSD. Cette pathologie est principalement causée par un AVC.
La démence à corps de Lewy
Similaire à la maladie d'Alzheimer, la démence à corps de Lewy est provoquée par la dégénérescence et la mort des cellules nerveuses du cerveau. Parmi les symptômes, on retrouve des tremblements ou encore des raideurs.
La démence fronto-temporale
Cette démence se caractérise par des troubles du comportement, de la personnalité et par des déficits cognitifs.
La démence mixte
Dans cette situation, la personne est atteinte par deux types de démence. La forme la plus courante est la maladie d’Alzheimer combinée à la démence vasculaire.
https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/dementia
https://www.inserm.fr/dossier/alzheimer-maladie/
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