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Démence : un régime anti-inflammatoire pourraient vous protéger

En France, la maladie d'Alzheimer toucherait 1,2 million de personnes d’après les dernières estimations. Sur ce chiffre, seulement 750 000 personnes sont diagnostiquées. Cette maladie neurodégénérative se caractérise par la dégénérescence des cellules nerveuses. Cette maladie...

Alimentation : 9 effets étranges que peut avoir la nourriture sur le corps

De nombreux aliments nous paraissent inoffensifs et même bénéfiques pour notre santé. Mais comme l’a rappelé la nutritionniste et diététiste Penny Clark au média Eat this, not that, certains peuvent avoir des effets pour le moins étranges sur le corps. On sait déjà que la...

Terre, dent, insecte, sable… Toutes ces choses qu’on mange sans le savoir

Après les nombreux scandales sanitaires liés aux contaminations de produits alimentaires, l’industrie agroalimentaire est sous le feu des projecteurs quant à la santé de tous les individus de la planète. On sait déjà que de nombreux additifs ne sont pas sains pour la santé mais une...

Collagène : 9 aliments pour avoir une belle peau

En hiver, le froid est bien connu pour agresser votre peau. Mais l’été n’épargne pas pour autant votre épiderme. Entre les rayons UV et la chaleur qui augmente la déshydratation, votre peau est mise à rude épreuve. Il est donc important d’en prendre soin et de bien la nourrir. La...

Arthrose : les 6 meilleurs aliments pour lutter contre l'inflammation

65 % des plus de 65 ans souffrent d'arthrose, cette maladie qui détruit les cartilages des articulations. Alors que les traitements sont uniquement symptômatiques, une alimentation anti-inflammatoire peut faire la différence. "Ces aliments sont les plus concentrés en micronutriments...

Démence : 5 façons de ralentir le déclin cognitif

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé : “La démence est un syndrome dans lequel on observe une dégradation de la mémoire, du raisonnement, du comportement et de l’aptitude à réaliser les activités quotidiennes. On compte 50 millions de personnes atteintes de démence dans le monde...

Aliments : 5 légumes à consommer après 50 ans selon une diététicienne

“Mangez cinq fruits et légumes par jour”. Ce slogan, lancé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), ne résonne pas pour rien depuis des années auprès du grand public. En effet, les bénéfices d’une alimentation riche en légumes ont été prouvés à de nombreuses reprises....

Apéritif/Barbecue : 5 pièges à éviter pendant l'été

Un Français sur trois (32 % des Français) déclare organiser des apéritifs chez lui au moins une fois par semaine, selon une étude de 2022 du Syndicat des apéritifs à croquer). Et trois-quarts des Français de 25 ans et plus (76 %) possèdent un barbecue ou une plancha, déclarent...

Gamma GT : 6 épices pour les réduire

Les Gamma Glutamyl transpeptidase, ou Gamma GT, sont des enzymes naturellement présentes en petites quantités dans les cellules du foie. Un taux trop élevé va traduire un foie en souffrance. Pour prendre soin de cet organe et donc, éviter que le taux de Gamma GT soit trop haut, il est...

Espérance de vie : 6 conseils alimentaires pour vivre jusqu’à 13 ans de plus

L’alimentation fait partie intégrante de la santé d’un individu. Obésité, cancers, maladies cardiovasculaires, diabète…une mauvaise alimentation peut favoriser plusieurs troubles de santé. Selon les auteurs de cette nouvelle étude norvégienne publiée dans Plos Medicine en...