Minceur : trois conseils express

1) Qui draine et détoxifie perd du poidsPour drainer votre corps, afin d'éliminer les toxines et l'eau en excès, deux solutions existent : soit un massage drainant en institut, soit des infusions (queues de cerise, vigne rouge, thé vert, prêle) ou des boissons drainantes déjà...

Boire de l'eau : ça peut faire maigrir sans régime ?

Boire de l’eau : pourquoi ça peut faire maigrir vite ? L’eau est un allié de la perte de poids. En effet, elle a d’abord un effet coupe-faim : l’estomac rempli de liquide a la sensation d’être rassasié. Attention, il ne s’agit pas de remplacer vos repas quotidiens par une...

Les 7 en-cas qui empêchent de maigrir

La galette de riz : un faux amiSouvent présentée comme un aliment sain, la galette de riz est pourtant à éviter. Elle possède un index glycémique très élevé, ce qui oblige le pancréas a beaucoup travailler afin de libérer de l’insuline permettant d’équilibrer le glucose dans le...

Les 10 aliments qui font le moins grossir

Régime, perte de poids, rééquilibrage alimentaire… De nombreuses personnes cherchent à mincir durablement pour améliorer leur santé. D’ailleurs, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définit l’obésité comme étant une accumulation très importante de graisse dans...

Pourquoi vous avez toujours faim

Qu’est-ce qui nous pousse à nous resservir alors que nous savons que nous avons atteints nos limites ? Selon une étude de chercheurs allemands du centre Helmholtz (Munich), de l’université technique de Munich et du centre allemand de recherches sur le diabète (DZD), l’absence d’une...

Perte de poids : cette publicité affole le web

C’est à Sartrouville en Ile-de-France que la polémique est née suite à la publication d'une affiche mettant en scène une femme ronde en train de courir sur un tapis roulant. "Pfff, perdre du poids ça devrait être comme perdre sa virginité, une fois que tu l’as perdue c’est...

Voilà pourquoi le thé aide à maigrir

Le thé vert vous empêche de grossir. Selon les scientifiques de l’université de Pozan (Pologne) expliquent l'extrait de thé vert réduirait l’absorption et la digestion de l'amidon dans le corps. Publiée dans le journal Nature, l’étude a rassemblé 28 volontaires âgés de...

Voilà pourquoi vous n’arrivez pas à maigrir malgré vos efforts

146 000 calories involontaires par an en moyenne. Ce nombre, révélé par une enquête de la marque Heinz menée auprès de 1500 femmes, explique pourquoi les femmes sont nombreuses à ne pas voir aboutir leurs régimes.La cause serait liée à tous les petits écarts que se permettent les...

Comment brûler 800 calories en trois minutes sans régime, ni sport

Brûler des calories en ne faisant aucun effort, ni régime et en peu de temps, un rêve réalisable ? Visiblement oui mais pas sans souffrir. C'est ce que rapporte le journal australien Daily Mail, qui explique comment fonctionne la cryothérapie. Ce traitement très utilisé en australie...

Régime 5:5:5 : le nombre de repas que vous devez prendre chaque jour pour perdre du poids

Pour maigrir, il paraît plus logique de limiter le nombre de repas. Mais selon la nutritionniste britannique Angela Dowden à l’origine du régime 5 : 5 : 5, augmenter leur nombre serait plus efficace. Selon elle, 5 repas par jour pendant 2 semaines pourrait vous aider à perdre jusqu’à 2,2...

1  2