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Jambes lourdes : alimentation, plantes, sport... Les astuces pour en venir à bout

Comment en finir enfin avec les jambes lourdes ? Près de 15 millions de Français, qui sont pour beaucoup des femmes, souffrent de problèmes de circulation dans les jambes. Michèle Cazaubon est angéiologue et attachée des Hôpitaux de Paris (CHU Bichat). Elle livre tous ses conseils pour...

Canicule : pourquoi les couples se disputent plus souvent ?

Les pics de chaleurs ne se sont pas fait prier cet été ! Si les changements de températures ont un impact sur le sommeil et le travail, ils ont aussi une influence sur la vie de couple visiblement. C’est en tout cas le constat de Gleeden, un site de rencontre extra-conjugales pensé par des...

AVC : une étude alerte sur les effets de l’alcool

En France, l’AVC (accident vasculaire cérébral) touche 140 000 patients chaque année. Malheureusement, ils sont 30 000 à y succomber. En outre, on estime qu’un patient sur deux gardera un handicap. C’est d’ailleurs la première cause de handicap physique de l’adulte. Aujourd’hui,...

3 exercices pour améliorer votre vision (sans lunettes !)

Les problèmes de vue sont en hausse depuis quelques années, et les écrans n’y sont pas pour rien. Ainsi, plus de 7 Français sur 10 portent des lunettes : 69 % des lunettes correctrices, et 7 % des lunettes de repos, selon une étude YouGov réalisée en 2019 auprès d’un échantillon de 1...

Yoga du visage : comment prévenir et lutter contre la ride du lion ?

Une fois installée, la ride du lion peut nous donner l’air plus sévère qu’on ne le voudrait. Bonne nouvelle : il existe des techniques douces pour la prévenir et la gommer, sans recourir à la chirurgie esthétique. L’une d’entre elles est le yoga du visage. Dans son dernier ouvrage...

Kamasutra : 5 positions pour faire l'amour sans avoir mal au dos

Bien souvent qualifié de “mal du siècle”, les douleurs dorsales ont un impact considérable sur la vie quotidienne des personnes qui les ressentent. Au point, parfois, d’avoir des conséquences sur leur vie sexuelle. Mais souffrir de sciatique, de lombalgie ou de hernie discale ne doit pas...

14 médicaments à ne pas mélanger

Aspirine et AdvilQuand sont-ils prescrits ? L’Aspirine® (acide acétylsalicylique) et l’Advil® (ibuprofène) sont utilisés pour traiter la fièvre, la douleur et l’inflammation.Quels sont les risques ? "Associer ces deux médicaments anticoagulants entraîne un risque important...

Les applications santé les plus utiles sur iPhone

Une application pour mieux dormir iSommeil Editeur : SBW ParisPrix : gratuit Descriptif : cette application permet une meilleure gestion de votre sommeil du coucher au réveil. iSommeil propose de vous aider à vous endormir à l'aide d'une musique relaxante et d'une lumière...

15 conseils pour pimenter votre vie sexuelle

Mettez-vous aux sextoEn d'autres termes, envoyez-lui des textos coquins ! C'est discret, simple et rapide. Si vous avez l'habitude de communiquer par texto durant la journée, créez la surprise en lui envoyant un message évocateur et prometteur. Qu'il soit en réunion, au...

Crise cardiaque : les erreurs anodines qui augmentent vos risques

Constat alarmant établie par le Dr Fabien Guez, cardiologue : "personne ne prend assez soin de son cœur". Sans en avoir conscience, vous multipliez chaque jour des erreurs qui vous mettent en danger de mort. "Avoir une glycémie, un cholestérol élevé ou encore de...