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Entorse de la cheville - une blessure fréquente

Plainte "J’ai souvent la cheville qui lache, je suis fragile des chevilles, on m’a mal soigné mon entorse, on ne m’a pas plâtré, j’ai fait 6 entorses au pied gauche et 3 à droite", sont des plaintes constituant le quotidien du chirurgien orthopédiste. Les principes de...

Une blessure fréquente : Entorse de la cheville

Les principes de biomécanique Tenant compte que l’on marche debout, que l’attraction terrestre se fait vers le sol et que les chevilles sont tout en bas du corps, on comprends aisément quelles en supportent tout le poids! Le système pour autant ne semble pas très solide lorsqu’on...

Reins : les signes qui doivent alerter

Un besoin fréquent d'uriner la nuit "Quand les reins ne fonctionnent pas bien, ils ne concentrent plus les urines. Elles sont alors très diluées, pâles comme de l’eau et plus fréquentes", indique le Dr Brigitte Lantz, néphrologue à l’hôpital Necker (Paris) et...

AVC : les aliments à éviter

L'accident vasculaire cérébral est une urgence médicale, qui correspond à l'obstruction ou à la rupture d'un vaisseau sanguin dans le cerveau. Dans 40 % des cas, il entraîne des séquelles importantes et irréversibles sur cet organe vital. Une prise en charge immédiate...

Acouphènes : 7 solutions pour ne plus les entendre

Ecouter du bruit blanc pour tromper le cerveau Un acouphène peut passer de lui-même au bout de quelques jours ou quelques semaines. Lorsqu'il s'installe, c'est qu'il a été "mémorisé" par le cerveau : "Il s’agit alors d’un son lié à un traumatisme...

Les médicaments qui peuvent rendre aveugle

Les corticoïdes, surtout par voie topique Qu'ils soient donnés par voie orale ou par voie topique, les corticostéroïdes (comme la cortisone) pris de manière prolongée peuvent induire une cataracte, soit une baisse progressive de la vision pouvant aller jusqu'à la cécité si elle...

8 conseils pour réduire l’âge de votre cœur

Dormir au moins 6 à 8 heures par nuitLe manque de sommeil perturbe le mécanisme de régulation des hormones produites par le corps, ce qui contribue à "abîmer les artères sur le long terme", explique le Pr François Carré, cardiologue. De plus, sur le long terme, il entraîne une...

Les 10 conseils pour rajeunir votre cœur

Thé ou café : 3 tasses par jour !Bonne nouvelle pour les amateurs de boisson chaude. Le thé comme le café auraient des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire.Pour le café : "Consommer du café est bénéfique pour la santé, diminuant la mortalité globale, les maladies...

Soins du visage: le top des soins en institut

Soin Expert Lifting - Yves RocherBesoin d’un soin précis pour une peau plus ferme et un visage aux contours redessinés? En cure d’un mois à raison d’un soin par semaine, ou de manière ponctuelle, le soin expert lifting mise sur un double effet lifting pour un vrai coup de jeune.Le...

Abstinence sexuelle : les conséquences dont on ne vous a pas parlé

L’abstinence sexuelle se définit comme l’absence de rapport sexuel, partielle ou totale - c’est-à-dire qu’elle peut se limiter au coït, ou inclure la masturbation. Pour le Dr Sylvain Mimoun, gynécologue et auteur des livres L’égoïsme partagé ! et Restons fermes ! (éd. Eyrolles),...