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Comment avoir un orgasme anal ?

Le sexe anal suscite beaucoup de curiosité, mais demeure souvent entouré de tabous. Pourtant, il est tout à fait possible de ressentir un plaisir intense grâce à cette pratique, et même d'atteindre un orgasme anal. Vous vous demandez comment ? On vous donne toutes les clés pour...

Comment contrôler notre cerveau en pleine dispute et retrouver notre calme ?

Les disputes sont des événements courants dans les relations de couple, et il est parfois difficile de comprendre ce qui se passe dans notre tête à ce moment-là. Pourtant, les mécanismes qui se déclenchent lors de ces confrontations sont essentiels pour comprendre comment mieux y réagir....

Comment entretenir les plaisirs olfactifs au quotidien ?

Intrigantes, parfois repoussantes mais souvent agréables, les odeurs entourent notre quotidien. En zone urbaine ou rurale, elles sont utiles pour éviter les dangers. Mais saviez-vous qu’elles apportent aussi un bien-être physique et mental ? Lorsque que l’odorat nous fait défaut, il est...

Diabète : comment rester en forme !

De nombreux bienfaits pour la santéL’activité physique régulière (au moins une demi-heure par jour) protège la santé. En facilitant l’action de l’insuline, elle abaisse la glycémie, mais elle augmente aussi le bon cholestérol (HDL) et diminue le mauvais (LDL). Elle abaisse le risque...

Tout sur le prédiabète

Le syndrome métabolique (SM), c’est quoi ? "Le syndrome métabolique est un état pré-diabétique. Il multiplie par dix le risque de survenue d’un diabète, et par deux celui d’accident cardio-vasculaire", explique Berverley Balkau, chercheuse à l’hôpital Paul Brousse, en...

Anxiolytique Stresam® : faut-il l’oublier ?

Maladies du foie, réactions allergiques, diminution des plaquettes sanguines…La revue médicale Prescrire met en garde contre les effets indésirables du Stresam ® (étifoxine), un médicament prescrit dans les cas de "manifestations psychosomatiques de l’anxiété."Il diminue les...

6 activités pour décompresser

Prenez l’air et sortez Vous n’êtes pas adepte du jogging ? Ce n’est pas grave. La marche est un moyen simple, mais efficace de se détendre et de s’aérer l’esprit. Une simple balade au parc ou une marche plus sportive : à vous de choisir. Profitez-en pour respirer profondément,...

AVC : 3 réflexes en cas d'urgence

Interdit de boire et de mangerIl est important de le savoir : une personne qui fait un AVC ne doit ni boire ni manger. "La personne peut avaler de travers, il y a ensuite un risque d'infection pulmonaire" prévient le Dr Marie Bruandet, du service de neurologie du Groupe hospitalier...

Cancer du testicule : les symptômes

Une petite grosseur non douloureuseTrès souvent, la tumeur est découverte par le patient lui-même, sous la forme d'une grosseur dure, nodulaire, solide et qui apparaît dans l'un des testicules. Elle persiste et peut varier de taille, de quelques millimètres à plusieurs centimètres...

Stress : 5 astuces pour faire face

Comment se déconnecter du stress "Le stress devient dangereux lorsque nous considérons une situation comme anxiogène. Changer de regard, se regarder vivre la situation, permet de se décaler et ne pas se sentir envahi.", constate le Dr Dominique Servant. En pratique : "Nous...