Urine : les couleurs qui doivent vous alerter

Rouge, marron, orange... Il arrive parfois que les urines changent de couleur et révèlent un souci de santé. Passons en revue ces différents coloris et les maladies qui se cachent derrière dans notre diaporama. Urine : de quoi est-elle composée ? L'urine est sécrétée par les...

7 aliments alcalins pour rééquilibrer votre organisme acidifié

“Lorsque l’on souffre d’une acidose, cela se répercute sur tous les systèmes du corps”, avance la spécialiste Aurore Roose. Stress, activité physique intense, alimentation… De nombreux facteurs interviennent dans le déséquilibre acido-basique de l’organisme. Ils ont souvent un...

Hypertension : 5 manières de la faire baisser de manière naturelle

L'hypertension artérielle correspond à une augmentation anormale de la pression du sang dans les artères. Cette pression est considérée comme anormale si elle est supérieure à 140/90 millimètres de mercure, soit 14/9 centimètres de mercure. On dit alors du patient qu’il est...

Nitrites : 10 aliments qui contiennent ces additifs alimentaires

Dans l’industrie alimentaire, les nitrites sont utilisés comme additif alimentaire. Vous pouvez d’ailleurs les repérer dans la liste des ingrédients sous leur différentes appellations : nitrite de potassium (E 249), nitrite de sodium (E 250), nitrate de potassium (E 251), nitrate de sodium...

Les 5 bienfaits du régime DASH

Pour vous prémunir contre les maladies cardiaques (angine de poitrine, infarctus du myocarde, hypertension, AVC…), il est important d'adapter votre hygiène de vie. Si l’âge, le sexe et les antécédents familiaux peuvent jouer un rôle dans la survenue des maladies cardiovasculaires,...

Ce haricot réduit le risque d’AVC

Il est fréquent d’évoquer la pression artérielle lorsque l’on parle de régimes alimentaires. Mais connaissez-vous vraiment les mécanismes de celle-ci ? Le cœur fonctionne comme une pompe qui propulse le sang dans toutes les artères pour apporter énergie et oxygène à l’organisme. Ce...

Sel : une tranche de pain de mie serait aussi salé qu’une portion de frite

En sandwich, en tartines... Il est toujours pratique d’avoir un paquet de pain de mie dans le placard. Mais attention, car leur liste d'ingrédients est souvent longue. En effet, pour pouvoir être conservés plus longtemps, les pains de mie renferment très souvent des additifs et des...

Fortes chaleurs : quels sont les dangers de l’hyponatrémie ?

“La consommation excessive d’eau peut être source d'hyponatrémie”, alerte le Ministère des Solidarités et de la Santé sur Twitter. La canicule entraîne souvent coups de chaleur et déshydratation, des risques bien connus de tous. Il existe également un risque lié à une trop...

Allergie alimentaire : Traiter la nourriture plutôt que le patient

Grignoter quelques noix de cajou à l’apéritif quand on est allergique, impensable ? Et bien non ! Lors de la réunion annuelle de l’American Chemical Society, des chercheurs du Southern Regional Research Center, basé à la Nouvelle Orléans (USA), ont révélé avoir créé des noix...

Sport : pourquoi a-t-on des crampes musculaires ?

Les précautions à prendre avant la séance de sport pour éviter les crampes musculairesLes causes des crampes sont encore mal connues. La contraction peut être provoquée par un déficit de sodium (le sodium produit par l’organisme étant évacué par la transpiration), une déshydratation,...

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