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Hypertension : le sel accusé à tort ?

Le régime sans sel : trop restrictif voire dangereux Autrefois prescrit régulièrement aux hypertendus, le régime sans sel n’a plus la cote, car il est jugé trop restrictif, voire inefficace. "Personnellement chez les personnes qui faisaient un régime sans sel, je n’ai pas noté de...

Les boissons qui aident à digérer

Des jus de légumes pour mieux digérer "les gras" Les jus de légumes rééquilibrent l'organisme soumis à un excès d'aliments trop riches et acides* (viandes grasses, charcuteries, foie gras...) car ils apportent des minéraux et oligo-éléments alcalinisants (potassium,...

5 fromages à manger au petit-déjeuner

Pourquoi manger du fromage au petit-déjeuner ? S’il n’est pas commun en France de mettre le fromage au menu du petit-déjeuner, cet aliment est pourtant intéressant d’un point de vue nutritionnel. En effet, "il contient des protéines alors que le petit-déjeuner français classique...

Rétention d’eau : les meilleures boissons diurétiques !

Le persil, véritable diurétiqueLe persil présente des vertus diurétiques non négligeables "de par sa richesse en potassium" explique Charles-Antoine Winter, diététicien-nutritionniste. Il favorise l’élimination de l’eau stockée par notre organisme.En pratique : Pour...

Les maladies que vous pouvez attraper en vous maquillant

Cosmétiques : pourquoi ils peuvent être nocifs ? Une grande partie des références de maquillage contiennent de nombreux produits chimiques, dont certains peuvent même sembler dangereux pour votre santé. Difficile de passer à côté des scandales qui ont révélé, il y a quelques années,...

Jeûne hydrique : une femme de 44 ans décède pendant sa cure

Une femme de 44 ans qui participait à un stage de naturopathie est décédée le 12 août dernier. Elle avait entamé une cure de jeûne hydrique le 16 juillet, au château de Brou en Indre-et-Loire. À ce jour, une enquête a été ouverte au Parquet de Tours pour déterminer les causes exactes...

WC : l’erreur que vous faites tous en lavant vos toilettes

Pour rendre vos WC plus blancs que blancs, vous les astiquez chaque semaine à grand renfort d’eau de Javel ? Vous commettez par là une grave erreur, sans forcément le savoir… En effet, ce produit n’est absolument pas adapté au nettoyage des toilettes. À la longue, cela peut même mettre...

Hypertension : 5 légumes qui peuvent faire monter la tension

Considérée comme la maladie chronique la plus fréquente en France, l'hypertension artérielle (HTA) touche plus de dix millions de personnes. Elle est l’une des principales causes de complications cardiovasculaires, cérébrovasculaires ou neurodégénératives (infarctus de myocarde,...

5 risques si vous mangez de la viande tous les jours

Véritablement controversé, le débat dont la viande fait constamment l’objet semble diviser le monde en deux : il y a ceux qui ne souhaitent plus en manger, par convictions éthiques, pour des raisons financières ou pour une question de santé face à tous les méfaits prêtés à la viande,...

Les 5 bons réflexes pour réduire sa consommation de sel

Si le sel a bel et bien sa place au sein de l’alimentation, il est véritablement nécessaire d’en maîtriser la consommation pour ne pas voir ses avantages se transformer finalement en inconvénients de taille. En effet, une grande majorité de personne consommerait en moyenne deux à trois...