7 astuces naturelles pour détartrer vos dents

Huile de coco : adieu la plaque dentaire !

On n'y pense pas spontanément mais certaines huiles peuvent participer au détartrage des dents. Par exemple, celles de coco et de sésame. Toutes les deux douces, elles n’agressent pas les dents. "Se laver les dents avec l’huile de cococasse la plaque dentaire, élimine les toxines" argue Delphine, notre spécialiste. Elle agit aussi sur l’inflammation, contre les bactéries et permet de blanchir les dents.

Comment utiliser l'huile de coco ? Prendre l’équivalent de 2 cuillères à café d’huile de coco, à faire circuler dans la bouche pendant une vingtaine de minutes, puis à recracher. Vous pouvez ensuite vous rincer la bouche avec de l’eau.

Comment utiliser l'huile de sésame ? Chaque matin, prendre une cuillère à café d’huile de sésame, à garder en bouche une quinzaine de minutes puis à recracher avant de se rincer la bouche avec de l’eau.

Il est également possible de rajouter des huiles essentielles avec ces des huiles (une goutte d'arbre à thé par exemple).

Attention : Il ne faut jamais prendre d’huile essentielle pure. Il ne faut pas non plus utiliser d'huiles essentielles trop souvent. Le soin par les huiles essentielles ne remplace pas un rendez-vous chez le dentiste. Pensez toujours à consulter si des problèmes dentaires surviennent.

Précautions : ne pas utiliser chez la femme enceinte, allaitante et chez l'enfant.

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L’argile blanche comme dentifrice

Disponible en pharmacies et dans les magasins bio, l'argile blanche alliée au bicarbonate de soude peut permettre de se débarrasser du tartre sur les dents. Plus encore si on l'associe à des huiles essentielles (celle de menthe par exemple).

Comment l'utiliser ? L’argile blanche peut servir de base de dentifrice ou de dentifrice en poudre. On peut la mélanger à une goutte de menthe, directement sur la brosse à dents. A faire une fois par semaine pour nettoyer et polir les dents. Tremper la brosse à dents dedans.

Attention : Il ne faut jamais prendre d’huile essentielle pure. Il ne faut pas non plus utiliser d'huiles essentielles trop souvent. Le soin par les huiles essentielles ne remplace pas un rendez-vous chez le dentiste. Pensez toujours à consulter si des problèmes dentaires surviennent.

Précautions : ne pas utiliser chez la femme enceinte, allaitante et chez l'enfant.

Le charbon actif pour blanchir et détartrer

Outre son action blancheur et contre la mauvaise haleine, le charbon actif peut participer au détartrage des dents.

Comment ? Du charbon pur à appliquer directement sur la brosse à dents.

Combien de temps ? Selon Delphine, diplômée en phytothérapie, le remède peut être réalisé 2 fois par semaine au maximum.

Attention : Le soin ne remplace pas un rendez-vous chez le dentiste. Pensez toujours à consulter si des problèmes dentaires surviennent.

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Le Siwak : une racine purifiante et détartrante

Racine de l’arbuste Salvadora persica, le siwak est astringent, purifiant et antibactérien.

Comment l’utiliser ? Comme une brosse à dents naturelle, on le mâche et on se frotte les dents avec. Il existe aussi des poudres dentifrices au siwak disponibles en pharmacie. Il est également possible de le mélanger au bicarbonate de soude.

Attention : Le soin ne remplace pas un rendez-vous chez le dentiste. Pensez toujours à consulter si des problèmes dentaires surviennent.

L’huile essentielle de clou de girofle contre les microbes

Le clou de girofle est surtout utilisé pour soulager et anesthésier les douleurs. Mais il est également efficace contre certains microbes dans la bouche pouvant être responsables du tartre. Il faut surtout l'utiliser pour les douleurs dentaires plutôt que pour la plaque.

Comment l’utiliser ? En la mélangeant à de l’huile de coco ou de sésame (une seule goutte de clou de girofle !) et à faire en bain de bouche. A diuler dans une huile végétale (il est dermocaustique)

Attention : Le clou de girofle est dermocaustique, c'est-à-dire qu'il peut entraîner des brûlures de la peau. Il ne faut jamais prendre d’huile essentielle pure. Il ne faut pas non plus utiliser d'huiles essentielles trop souvent. Le soin par les huiles essentielles ne remplace pas un rendez-vous chez le dentiste. Pensez toujours à consulter si des problèmes dentaires surviennent.

Précautions : ne pas utiliser chez la femme enceinte, allaitante et chez l'enfant.

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Remèdes naturels : n'en abusez pas !

Il ne faut pas abuser des remèdes naturels car certains produits peuvent être corrosifs si on les utilise trop longtemps ou trop souvent. Le principal danger : abîmer l'émail. Or, celui-ci ne se régénère pas. Selon Émilie Jolibois, les produits corrosifs pour l'émail sont :

- tout ce qui est acide : vinaigre, citron... (agression chimique de l'émail)

- tout ce qui est abrasif : bicarbonate de soude ou argiles si on les frotte trop souvent sur les dents. En effet, il s'agit d'une agression mécanique, "de même que quand on brosse les dents trop fort avec une brosse à dents trop dure" ajoute l'experte.

Pour les femmes enceintes : il est indispensable d’éviter complètement les huiles essentielles les trois premiers mois d’une grossesse. Delphine, de Ma Terre Premièr e, indique qu’il faut surtout éviter la menthe poivrée et le clou de girofle, mais aussi qu’il faut faire attention aux huiles essentielles en général.

Pour les enfants : Emilie Jolibois, spécialiste chez Aroma-Zone, explique qu’il faut éviter les huiles essentielles chez les enfants de moins de 6 ans, voire jusqu’à 12 ans pour certaines huiles (le girofle, par exemple).

Les huiles végétales (huile de coco, huile de sésame) ne sont pas agressives pour l'émail, tout comme certaines huiles essentielles (arbre à thé, girofle).