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Café : combien de tasses boire par jour pour vivre plus longtemps ?

Et si boire votre café matinal vous faisait vivre plus longtemps ? Selon une étude publiée ce 27 septembre 2022 dans l'European Journal of Preventive Cardiology, la consommation de deux à trois tasses de café par jour est associée à une durée de vie plus longue et à un risque plus...

Gingivite, parodontite : 4 troubles causés par des maladies des gencives

La maladie des gencives, aussi nommée parodontopathie, est une infection qui conduit à une inflammation des tissus ou des os soutenant la dentition. Elle est généralement provoquée par une présence importante de bactéries entre les dents et à leur jonction avec la gencive. Les principaux...

Anxiété matinale : comment la reconnaître et l'arrêter ?

L’anxiété ou angoisse matinale se caractérise par de nombreuses pensées rapides et négatives ainsi qu’un sentiment de stress profond et désagréable. Bien souvent, lorsque l’angoisse matinale s’invite dès le réveil, elle persiste tout au long de la journée.Qu’est-ce que...

VIH : "Les premiers symptômes ressemblent à une grippe"

Le virus de l’immunodéficience humaine (VIH) et le sida sont souvent confondus. Le VIH se transmet par voie sexuelle, sanguine et de la mère à l’enfant. Il s’attaque aux cellules du système immunitaire (lymphocytes T4 ou CD4) et les détruit progressivement. D’abord, asymptomatique, le...

4 habitudes de gens heureux recommandées par une psy

Trouver le bonheur n’est pas une fin en soi, mais passe par des habitudes et un état d’esprit propices à l’épanouissement. Apprécier de regarder le soleil briller, passer du temps avec ses amis, savoir remercier la vie pour tout ce qu’elle nous offre… Être heureux passe par des...

Amour : des bienfaits santé insoupçonnés

Votre cœur bat la chamade, vos mains sont moites et vous avez l’impression qu’un millier de papillons volettent au creux de votre ventre. Pas de doute : vous êtes amoureux. Saviez-vous que ce sentiment peut avoir des effets bénéfiques sur votre santé ? Alors que la Saint-Valentin...

Moisissures sur le mur : les dangers pour votre santé

Un dégât des eaux mal maîtrisé ou un taux d’humidité trop élevé et des moisissures peuvent se développer sur vos murs, votre plafond et votre sol. Mais quels sont les risques de ces spores pour votre santé ? La moisissure, des symptômes qui ne trompent pas Vos yeux vous piquent,...

Souffrez-vous du syndrome de la gentille fille ?

Le syndrome de la gentille fille est essentiellement féminin. Il va être influencé par l’éducation, les projections parentales et des préconceptions sociétales associées autour de certains stéréotypes féminins, notamment celui qu’une fille modèle doit être au service des autres, et...

Variole du singe : quels sont les effets secondaires du vaccin ?

La vaccination contre la variole du singe a commencé pour les personnes à risque. Avec 1 560 cas de variole du singe en France et 17 000 dans le monde, l'épidémie gagne du terrain. Forte de ce constat alarmant, l'OMS a donc décidé de déclencher son niveau d'alerte maximal ce...

3 clés de psy pour apprendre à dire non

Certains n’arrivent pas à dire non par peur de décevoir. D’autres craignent tout simplement qu’on ne les aime plus. Peu importe les raisons, vous avez tous déjà culpabilisé en refusant quelque chose. Et bien, vous ne devriez pas ! Dire non n’est pas toujours une mauvaise intention,...