Voyez-vous un visage dans cette tasse de café ?

Lorsque vous regardez cette image que voyez-vous ? Des nuages de lait sur du café ou un visage qui sourit ? Si vous avez opté pour la deuxième réponse alors votre cerveau est atteint de paréidolie. Il voit des visages sur des objets inanimés. Rassurez-vous ce n'est pas signe d'un...

Vampire psychique : qui est-il et comment le reconnaître ?

Il "vampirise" votre énergie du matin au soir sans se soucier de votre bien-être. Vous, âme charitable, vous lui apportez votre aide sans rien attendre en retour. Mais le jour où vous avez vraiment besoin de lui ou d’elle, il ou elle n’est pas là pour vous rendre la pareille. Le...

Sommeil : pourquoi certains gardent leur couette, même s’il fait chaud

De nombreuses personnes n’arrivent pas à s’endormir sans couverture, et ce, quelle que soit la température de la pièce. Si c’est votre cas, sachez que cette habitude a de solides explications scientifiques ! En effet, selon les chercheurs, psychologues et spécialistes du sommeil qui se...

Pervers narcissique, hypocrite... 6 profils de personnes toxiques

On ne peut pas s'entendre avec tout le monde ! On a tous notre propre personnalité, notre histoire personnelle, nos failles, nos attentes et nos besoins. Il arrive que ces derniers ne soient pas en adéquation avec les personnes que l'on fréquente. Parfois, au-delà de la mésentente,...

La dépression saisonnière : une maladie passée sous silence

Les jours raccourcissent, il fait froid, gris, on n’a plus envie de rien, on s’irrite pour pas grand chose… Tous ces signes sont caractéristiques de la dépression saisonnière, ou dépression hivernale. Celle-ci est notamment "due au déficit de soleil et de lumière naturelle",...

Quel type de mangeur êtes-vous ? Un psychonutritionniste dresse le bilan

Chaque jour, le corps exige sa dose de nourriture pour pouvoir faire fonctionner la machine à plein régime. Geste de vie, et surtout de survie, l’alimentation s’impose comme une sorte de "réflexe" assurant le bon fonctionnement de l’organisme au quotidien apportant l’énergie...

Comment savoir si on a fait son deuil ?

"Ne ris pas de mon deuil, quand le mien sera vieux, le tien sera neuf", souligne justement un proverbe provençal. Que ce soit après le décès d’un proche ou à la fin d’une relation amoureuse, le deuil est une affaire personnelle dont l’expérience diffère d’une personne à...

Pourquoi l'anxiété n'est pas toujours une mauvaise chose

Les anxieux ne le diront que trop bien : vivre dans un état de stress, avec des angoisses et le poids qu’elle font peser sur les épaules, avec une anxiété chronique peut s’avérer… très épuisant et surtout douloureux. Pour autant, si les symptômes les plus fréquents de l’anxiété...

5 façons de développer son intelligence émotionnelle

Si le concept n’est pas nouveau dans le monde de la psychologie, l’intelligence émotionnelle n’est véritablement connue du grand public que depuis peu. Pourtant, elle conditionne grandement la qualité des relations entretenues avec les autres, et les capacités de chacun à s’épanouir...

3 clés pour être heureux à l'Hawaïenne

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé », Voltaire ne croyait pas si bien dire. De nombreuses études ont permis de démontrer que le bonheur était bel et bien bénéfique pour la santé : en diminuant la pression artérielle, il protège le coeur ; en...

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