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Scoliose : des exercices de musculation pour la corriger

Quels sont les traitements pour la scoliose ?La scoliose peut se traiter efficacement afin d’éviter l’aggravation des mauvaises courbures de la colonne vertébrale. Si la scoliose est liée à un problème orthopédique, le port de semelles ou de chaussures orthopédiques améliorera...

Sexe oral : le secret pour avoir encore plus de plaisir

Vous rêvez que votre partenaire atteigne le 7e ciel quand vous réalisez une fellation ou un cunnilingus ? Voilà une astuce qui pourrait vous y aider. Sur le site du HuffPost canadien, Jessica O'Reilly, auteur du livre The New Sex Bible, explique qu'il faut tout miser sur...

Un exercice de musculation pour le dos

Les tractions pour muscler votre dos Les tractions sont un exercice extrêmement efficace pour muscler le grand dorsal. Elles sont efficaces pour développer les biceps et les pectoraux. À pratiquer sur une barre fixe. Bras tendus au départ, vous faites ensuite l'effort en vous soulevant...

Méthode de contraception naturelle : qu'est-ce que la symptothermie ?

Quelles sont les différentes méthodes contraceptives naturelles ?Opter pour la contraception naturelle, c'est choisir de prévenir une éventuelle grossesse sans matériel quelconque, pour ne pas subir les contraintes des moyens plus "traditionnels" et les effets indésirables des...

Traitement du cancer : comment fonctionne la radiothérapie ?

Les différents types de radiothérapie On estime que près de la moitié des cancers seront traités par radiothérapie à un moment donné du parcours de soins. Il existe différents types de radiothérapies : la radiothérapie externe : les radiations traversent la peau pour atteindre la...

Grossesse et aspartame : un risque d'accouchement prématuré ?

Grossesse et aspartame : quels risques ?Le débat sur les dangers potentiels de la consommation d’édulcorants pendant la grossesse agite la communauté scientifique depuis quelques années. Bien que la plupart des études menées jusqu’à maintenant ne démontrent aucun impact sur le...

Comment passer une bonne nuit malgré vos maux de dos

Un mal de dos peut avoir diverses origines : contracture musculaire, arthrose, hernie discale, sciatique… De nombreux Français y sont sujets d’après une étude de l’Ifop : 8 sur 10 ont déjà été confrontés dans leur vie à des douleurs au niveau de leur colonne vertébrale. Ces...

Confinement : l'astuce pour calmer ses nerfs en 5 minutes

Pour lutter contre la propagation du coronavirus, un reconfinement a été mis en place en France. Pour certains les journées sont à nouveau synonyme d'ennui, pour d'autres, l'existence est chaotique ! Télétravailler en enchaînant avec les tâches ménagères s'avère...

Lumbago : les astuces d’un kiné pour le soulager

Le lumbago, ou lombalgie aiguë, est une douleur intense dans le bas du dos, due à une contracture musculaire et/ou à un dérangement vertébral. Celle-ci peut irradier jusqu’à la nuque ou dans les membres inférieurs, et s’accompagne souvent d’une sensation de blocage dans la zone...

Toux nocturne : pourquoi survient-elle et comment la gérer ?

À peine en position allongée, que l’envie de tousser se manifeste subitement. Ce réflexe naturel du corps ne survient pas par hasard : il permet de libérer les voies respiratoires. Mais pourquoi se déclenche-t-il toujours au moment le moins opportun, alors qu’il reste discret pendant la...