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Lombalgie : 4 positions qui abîment votre dos au quotidien

Selon un sondage Ifop , 4 français sur 5 ont déjà éprouvé des douleurs au niveau du cou ou du bas du dos. Ces douleurs, également appelées lombalgies ou lumbago, se caractérisent par une douleur intense au niveau des vertèbres lombaires. Elles peuvent être très handicapantes...

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Glycémie : 6 positions de yoga pour la réguler

Le yoga est un allié de taille pour améliorer votre santé physique et mentale. Cette pratique ancestrale permet de diminuer la tension artérielle, d’améliorer les fonctions cérébrales, de réduire l’anxiété mais aussi de réguler la glycémie. Il aide également à réduire les...

Sexe : 5 positions faciles spécial orgasme féminin

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