Faire 10 000 pas par jour peut vous éviter une mort précoce, c’est prouvé

A-t-on vraiment besoin de faire 10 000 pas par jour pour rester en bonne santé ? Bien que plusieurs études aient montré qu’on peut rester en forme en ne marchant que 5000 pas au quotidien, une nouvelle recherche, publiée le 5 mars 2024 dans la revue scientifique The British Journal of Sports...

Huile essentielle : pourquoi il ne faut pas en mettre sur un coup de soleil

Soleil et huiles essentielles ne font pas toujours bon ménage ! En effet, certaines d’entre elles sont photosensibilisantes : elles peuvent donc entraîner une sensibilisation exacerber de la peau lors de l’exposition aux rayons ultraviolets, comme l’expliquait le Dr Angèle Soria,...

Révolté, Renaud rétablit la vérité sur son état de santé

Cette année, l’état de santé de Renaud n’a pas manqué de faire couler de l’encre. De fausses rumeurs ont notamment circulé, face auxquelles le chanteur a décidé de réagir. Interviewé par nos confrères de RTL pour l’émission Laissez-vous tenter du mercredi 13 novembre, afin de...

La natation, c'est bon même pour l'arthrose !

Quand Laura Azenard a reçu un diagnostic d’arthrose, il y a une dizaine d’années, son rhumatologue lui a conseillé « d’épargner au maximum ses genoux, et d’en faire le moins possible. »Conseil qu’elle n’a pas suivi. « J’étais déjà sportive. J’ai découvert à ce...

Mal au dos, aux genoux, aux cervicales ? Réglez votre vélo !

La toute première recommandation ? « Essayer le vélo avant de l’acheter », répond Thibault Richard. « Le plus important, c’est de définir ce que l’on veut faire avec : quelques kilomètres pour aller au travail, ou de (très) longues sorties sportives, rester en ville ou aller...

La routine pour déverrouiller vos articulations

Le matin, après une nuit de sommeil plus ou moins longue, le corps a besoin d’une mise en route progressive. Il existe des mouvements simples à effectuer chaque matin pour réveiller doucement vos articulations. Articulations : la routine matinale à adopter  Ces mouvements matinaux...

Sommeil : le "mode nuit" de votre téléphone vous aide-t-il vraiment à dormir ?

Le "mode nuit" de nos smartphones est-il un gadget sans efficacité ? Il est en tout cas souvent présenté comme un moyen d'éviter les insomnies en nous protégeant de la lumière bleue de nos appareils électroniques qui déclenchent des mécanismes de l'éveil. Une nouvelle...

COVID-19 : voici combien de temps il survit sur votre peau

Le SARS-CoV-2, responsable de la COVID-19, est un virus très résistant. Une nouvelle étude, menée par une équipe de l’Université de médecine de Kyoto (Japon), révèle qu’il est capable de survivre 9 heures sur la peau humaine.  SARS-CoV 2, bien plus résistant que celui de la grippe...

Cancer : ses doigts engourdis étaient en fait une tumeur cérébrale

Victime d'engourdissements dans les doigts, Claire Shipp était loin de se douter de ce qui se tramait. Mère de famille anglaise âgée de 43 ans, elle soupçonnait d'abord un syndrome du canal carpien. Ce syndrome implique des symptômes au niveau des trois premiers doigts de la main...

De plus en plus d'adultes auraient une artère supplémentaire dans le bras

Selon une étude intitulée “Augmentation récente de la prévalence de l'artère médiane humaine de l'avant-bras : un changement micro-évolutionnaire” (en anglais), publiée dans le Journal de l’Anatomie par des chercheurs des Universités Flinders et d’Adélaïde en...

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