Témoignage : "j’ai perdu 65 kg grâce au bypass"

Comme 17% des Français, Christine souffrait d’obésité. C’est lorsque le chiffre 130 se dessine sur la balance qu’elle décide d’agir. À 54 ans, Christine a donc eu recours au bypass pour maigrir. Sa transformation a été radicale, puisqu’elle s’est délestée de 65 kg en 2 ans et...

Régime coton, ver solitaire, Air Diet… : florilège des astuces minceur les plus absurdes (et dangereuses)

En matière d’astuces minceur, on entend tout et son contraire. Entre les régimes prônés par les stars, les recettes partagées sur le net ou certaines combines plébiscitées par nos grands-mères… difficile de faire le tri. Nous sommes tous en quête de La solution qui changera notre vie...

10 aliments qui vous empêchent de maigrir

Le pain blanc : un fort index glycémique"Le pain blanc paraît anodin en terme de calories, mais il possède un index glycémique très élevé" nous explique Anne Guillot, diététicienne nutritionniste. L’index glycémique (IG) définit le pouvoir d’un aliment à augmenter le taux...

Bedaine : les 8 risques que vous ne connaissiez pas messieurs

Plus on a de bedaine, plus on a de risques d'infarctusLe périmètre abdominal est corrélé au risque cardio-vasculaire. Plus le périmètre abdominal dépasse la norme (93 à 100cm chez l’homme) plus le risque de maladies cardio-vasculaires est élevé. La graisse abdominale constitue un...

Ce que votre gros ventre peut cacher

Thyroïde : un déséquilibre hormonal qui fait prendre du poids Vous avez beau faire attention à ce que vous mangez, votre bedaine ne disparaît pas ? C’est peut-être parce que le problème se situe ailleurs, comme un déséquilibre de la thyroïde.  Pourquoi ? “Un trouble hormonal de...

Maillot de bain : 8 erreurs qui grossissent

Se mettre en maillot de bain sur la plage ou à la piscine n’est pas simple. Six Françaises sur dix (61%), interrogées dans le cadre d’un sondage ifop pour Femme Actuelle, ont reconnu se sentir mal à l'aise en enfilant cette tenue. Par ailleurs, 83% des sondées avouent se couvrir avec...

Les astuces pour avoir un ventre plat sans faire de sport

Limiter l’alcool : aucun intérêt nutritionnelAucun impact sur la satiété : "Quand on veut essayer de perdre du poids au niveau du ventre, l’alcool est à limiter au maximum surtout qu’il n’a pas vraiment d'intérêt nutritionnel. De plus, c’est sous forme de boisson donc ca...

Boulangerie : les 6 pires desserts pour la ligne

Le macaron Comme il est séduisant par sa petite taille ! Un pur moment de bonheur, donc on y retourne volontiers et généralement pas qu’une fois. Mais savez-vous que c’est un concentré de sucre, donc de calories. En effet, il affiche allègrement 450 Cal/100 g. Ce n’est pas rien....

9 conseils pour réduire la graisse abdominale

2 cuillères d'huile d'olive dans vos repas Qui a dit que le gras était interdit quand on cherche à perdre du poids ? Certaines graisses sont bonnes pour la santé. Au lieu d'être stockée, elles sont utiles et peuvent être utilisées par les cellules de l’organisme, confirme...

6 astuces naturelles anti bourrelets

Genévrier et céleri : les huiles essentielles anti bourrelets Lesquelles :  Au premier rang des huiles essentielles drainantes, on trouve l'huile essentielle (HE) de Genévrier, qui contient des tanins et du cineol, deux diurétiques.  l'HE de céleri sauvage contient du...

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