2 à 5 heures de sport par semaine peut prévenir 7 cancers !

On ne peut plus le nier : l’exercice physique régulier a du bon ! Désolé de vous décevoir, mais une nouvelle étude vient encore de vanter les mérites du sport. Des chercheurs américains ont découvert que la pratique d’une activité physique hebdomadaire de 2h30 à 5 heures...

Migraines : un nouveau traitement révolutionnaire pourrait les éliminer !

  Un nouveau traitement révolutionnaire pourrait soulager l’enfer quotidien que vivent certains migraineux. Il s’agit des anticorps monoclonaux anti-CGRP. Une nette diminution du nombre de crises La migraine est la maladie neurologique la plus fréquente —elle touche une personne sur 5...

Dysfonction érectile : les hommes qui font de petits pas sont plus susceptibles d’en souffrir

Et si votre façon de marcher était révélatrice de vos performances sexuelles ? Une idée surprenante, et pourtant, c’est ce que suggèrent les résultats d’une récente étude japonaise, publiée dans le Journal of Sexual Medicine. Ainsi, les hommes qui font de petits pas auraient 40 %...

Marche ou course à pied : le corps s’adapte sans réfléchir

Vous l’avez sans doute déjà remarqué dans la rue, nous n’avançons pas tous au même rythme. Certains semblent toujours pressés alors que d’autres peuvent, au contraire, paraître très lents. Quoi qu’il en soit, il semblerait que notre organisme s’adapte en permanence aux...

Arthrose du genou : votre façon de marcher peut augmenter les risques

Votre démarche peut-elle influencer vos risques d’avoir de l’arthrose ? C’est en tout cas ce qu’avance une étude publiée par des chercheurs de l’Université de Sydney, en Australie, le 28 octobre dernier dans la revue Osteoarthritis and Cartilage. Ils révèlent que votre façon de...

Démence : votre vitesse de marche peut révéler vos risques

Marcher plus doucement est souvent vu comme un signe de vieillissement ou encore d’une fragilité croissante pouvant conduire à des chutes. Toutefois, ce changement d’allure pourrait trahir un autre souci de santé. Selon des chercheurs de l'Université Monash de Victoria (Australie),...

Démence : le rythme de marche compte autant que l’objectif de 10 000 pas

Peu de monde le sait, mais le célèbre objectif des 10 000 pas par jour n’a pas été mis en avant par un scientifique. C’est l’entreprise nippone Yamasa Clock qui l’a fixé la première lors du lancement de son podomètre Manpo-kei (compteur de 10 000 pas en japonais) en 1965. Depuis...

Marathon : marchez un peu, vous vous en remettrez mieux !

Faire une pause marche pendant un marathon ne réduirait pas excessivement la performance et serait au contraire bénéfique à l’organisme. Pour arriver à cette conclusion, des chercheurs ont fait des tests sur 42 coureurs allemands qui avaient l’habitude de courir entre 10 et 20 km par...

Voici le secret pour vivre six années de plus !

Le jogging ! Il diminue de 44% le risque de mort précoce chez les personnes qui le pratiquent régulièrement. Une conclusion donnée par l'hôpital de l'université de Bispebjerg (Danemark), où il y a été découvert les adeptes du jogging vivent six ans de plus que les autres. Cette...

Maladie artérielle périphérique : 3 tasses de cacao par jour pour mieux marcher

"La maladie artérielle périphérique (MAP) est un problème majeur de santé publique. Elle est principalement liée à la présence d’athérosclérose aboutissant au rétrécissement ou à l’occlusion des artères des membres inférieurs avec, pour conséquence, une réduction de la...

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