Régime glaces : -2 à -4 kg/semaine !

-2 à -4 kg en une semaine !La promesse du  régime glace : perdre entre 2 et 4 kilos en une semaine et cela sans frustration ni baisse de moral. Le secret ? Se faire plaisir avec des douceurs, tout en surveillant au plus près ses apports nutritionnels. Le régime glace est en fait un régime...

Le régime Dukan sous surveillance

Régime Dukan : gare à la mauvaise haleine ! L’absorption massive de protéines préconisée par le régime Dukan a des effets secondaires parfois inattendus au quotidien : mauvaise haleine, migraines voire constipation. "Le régime hyper-protéiné favorise la formation des acides...

Régime Miami : - 3 à - 6 kg en 14 jours

Quel est le principe du régime Miami?Le régime Miami a pour objectif une perte de poids alliée à un rééquilibrage des taux sanguin de cholestérol, de glucose et de triglycérides.Le régime se décline en 3 phases et repose sur la sélection d’aliments à index glycémique bas. Pour y...

7 maladies qui vous font grossir sans que vous le sachiez

Des kilos en trop s’accumulent alors que vous n’avez ni fait d’excès alimentaire, ni diminué votre activité physique ? Cette prise de poids est peut-être le symptôme d’une pathologie plus inquiétante.Un trouble de la thyroïdeLa prise de poids fait partie des premiers symptômes de...

Liposuccion : mode d'emploi

La liposuccion peut-elle remplacer un régime ? A l'âge de la ménopause, on peut avoir l'impression de ne plus arriver à perdre de poids… et c'est le cas ! Il est effectivement plus difficile de perdre ses kilos en trop une fois ce cap atteint, en particulier ceux situés sur...

Témoignage : "j’ai perdu 65 kg grâce au bypass"

Comme 17% des Français, Christine souffrait d’obésité. C’est lorsque le chiffre 130 se dessine sur la balance qu’elle décide d’agir. À 54 ans, Christine a donc eu recours au bypass pour maigrir. Sa transformation a été radicale, puisqu’elle s’est délestée de 65 kg en 2 ans et...

Je ne maigris pas : les 3 grandes causes psychologiques possibles

La taille moyenne des femmes françaises se situe autour de 40-42 et pourtant, les magazines ne montrent pas souvent ce type de corps à la une. Il en est de même dans les publicités et sur les réseaux sociaux, où les photos sont souvent retouchées. Pour la diététicienne Sophie-Marion...

Témoignage : ils ont perdu plus de 10 kg grâce au jeûne intermittent

Le jeûne intermittent (ou fasting) consiste à ne rien manger pendant une période choisie. Rendu connu par Mark P. Mattson, professeur de neuroscience à l'Université Johns Hopkins (USA) et ancien chef du laboratoire de neuroscience de l’Institut national du vieillissement, ce mode...

Valérie Damidot : "J'ai perdu 17 kg en 15 mois"

Animatrice de télévision, actrice et humoriste, Valérie Damidot a subi de nombreuses critiques sur son poids de par sa notoriété publique. Malgré tout, elle a toujours assumé son corps. Jusqu’à ce que ce dernier impacte son activité quotidienne et professionnelle. Il y a un an et demi,...

Fêtes de fin d’année : 6 façons de se faire plaisir sans grossir

C’est un fait : les fêtes de fin d’année ne sont pas idéales pour la ligne. Pourtant, se priver n’est pas la solution ! Noël fait partie de ses moments précieux en famille ou entre amis, pendant lesquels nous avons tous le droit à une pause et surtout de se faire plaisir à table...

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