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Covid-19 : une alimentation anti-inflammatoire pourrait vous protéger

Ce n'est pas nouveau : vos habitudes alimentaires ont un impact non négligeable sur votre capacité à lutter contre les infections. En hiver, tout particulièrement, il convient de choisir les bons aliments capables de renforcer votre immunité.En effet, la littérature scientifique a...

11 aliments pour renforcer votre immunité face à Omicron

Nous traversons actuellement une phase inédite de la pandémie liée à la Covid-19. Alors qu'Omicron multiplie ses victimes en France et dans le monde, il est peut-être temps de prendre soin de vous et surtout de renforcer votre immunité. Si la vaccination constitue le meilleur moyen de...

Coronavirus : 5 habitudes à table qui réduisent l'immunité

Masques, distanciation physique, vaccins… Il y a aujourd’hui de nombreuses façons de se protéger du Covid-19, mais il ne faut pas non plus sous-estimer la qualité de votre système immunitaire ! D’ailleurs, vous l’avez sans doute remarqué : certaines personnes attrapent la moindre...

Covid-19 : les régions où les Français sont les plus immunisés

Les chiffres sont rassurants. 52,4 % des Français étaient porteurs d’anticorps contre le Sars-CoV-2 à la mi-juin 2021, selon le relevé épidémiologique de Santé Publique France publié jeudi dernier. Ces résultats proviennent d’une étude de séroprévalence menée conjointement avec...

Régime cétogène : certaines graisses renforcent l'immunité

Le régime cétogène a le vent en poupe ! Il implique de miser sur une alimentation riche en lipides tout en réduisant considérablement la consommation de glucides. Concrètement, on augmente les matières grasses et on limite le sucre. La diète cétogène est reconnue comme très efficace...

7 choses qui se passent dans le corps si on arrête les sodas 1 semaine

Vous êtes adeptes des sodas ? Et si vous essayiez de vous en passer pendant au moins une semaine ? D'après Raphaël Gruman, notre nutritionniste, vous devriez ressentir un certain nombre de bienfaits sur votre organisme. Les boissons sucrées, les sodas, même light, les jus de fruit et...

Hiver : 6 vitamines et minéraux pour ne pas tomber malade

Rhumes, grippes, angines… Le système immunitaire est particulièrement mis à rude épreuve en hiver. C’est d’autant plus le cas ces derniers temps avec l’épidémie de Covid-19. Medisite vous propose donc de découvrir ces six vitamines et minéraux qui peuvent vous aider à renforcer...

7 aliments à éviter si vous avez le rhume

Éternuements, congestion nasale, douleurs aux sinus… Pas de doute ! Le rhume a fait de vous sa victime. Ce fléau, qui fait partie des maux hivernaux les plus fréquents chaque année, peut transformer votre quotidien en cauchemar. Sachez toutefois que certains aliments peuvent avoir un...

10 secrets de personnes qui ne tombent jamais malade

Rhume, maux de gorge, otite... La saison des coups de froid n'est pas de tout repos. Et pour cause, le froid rend nos muqueuses plus sensibles et a tendance à ralentir nos défenses immunitaires. En outre, en hiver, nous avons tous tendance à moins sortir et à négliger l'activité...

Covid-19 : certains aliments, peuvent-ils nous prémunir ?

En pleine pandémie, plusieurs recherches scientifiques ont cherché à déterminer s'il était possible de se prémunir contre la Covid-19 grâce l'alimentation. Si certains chercheurs prônent la vitamine D, d'autres encouragent la consommation d'épices. Aperçu dans notre...