6 messages que votre corps veut vous faire passer

"Votre corps vous fera souvent savoir si quelque chose tourne mal. Si quelque chose ne va vraiment pas - comme des changements dans la capacité de voir, de parler, de marcher, de penser clairement ou de communiquer, ou d'avoir des douleurs à la poitrine ou un essoufflement - appelez...

Cerveau : l'acide oléique peut prévenir les pertes de mémoire

Il faut savoir que les performances cognitives diminuent avec l'âge. On parle de déclin cognitif. Il correspond à une altération d'une ou plusieurs fonctions cérébrales. "Dans une étude publiée dans le British Medical Journal, une équipe de recherche de l’Inserm dirigée...

Ces 10 choses qui nous énervent le plus au quotidien !

Parce que le quotidien est fait de petites choses bonnes et mauvaises, une étude a été menée en Angleterre pour savoir par quoi les gens étaient le plus agacés dans leur vie. Voici le top 10 des 2000 personnes interrogées : 1. Les gens qui dépassent dans une file d'attente2....

Vidéo. Saurez vous deviner ce que nos mouvements de tête disent de nous

Certains parlent avec les mains, d’autres hochent vigoureusement la tête… La communication non-verbale (sans prendre en compte l’expression faciale) est-elle vraiment efficace pour transmettre nos émotions ? Elle l’est et de manière assez précise, ont révélé dans une étude les...

Moral : pourquoi le weekend est-il plus déprimant que la semaine ?

C’est la fin de la semaine, vous pouvez enfin relâcher la pression. Pourtant, vous ne savez pas pourquoi, mais votre bonne humeur est vite minée… N’ayez crainte, vous n’êtes pas la seule personne à ressentir ces émotions contradictoires ! Des chercheurs allemands ont étudié le...

Cerveau : un nutritionniste partage les 35 meilleurs aliments pour le stimuler

Pour garder un cerveau jeune le plus longtemps possible, il sera indispensable de surveiller votre alimentation. En effet, "des habitudes alimentaires saines et le maintien d’un Indice de masse corporelle (IMC) normal, réduiraient de façon significative les risques de développer la...

10 aliments qui nuisent à votre santé mentale

Vous avez tendance à vous rabattre sur un gâteau sucré ou un verre de vin en cas de stress ? Grosse erreur ! Si ces douceurs apparaissent comme un réconfort, ils risquent en réalité d'altérer davantage votre humeur et votre bien-être mental.  "Pendant de nombreuses années, le...

Comment votre saison de naissance influence votre tempérament

Etre né en été ou en hiver pourrait influer sur notre tempérament. Pas question d’astrologie ici mais de biochimie. Des chercheurs de l’Université de médecine Semmelweis à Budapest (Hongrie) ont présenté leurs travaux ce week-end à Berlin lors du 27 ème Congrès annuel de...

7 habitudes à adopter le matin pour être de bonne humeur toute la journée

Que l’on aime le matin ou non, sortir du lit pour commencer la journée demande un petit effort. Encore plus à l’approche de l’automne, lorsque les températures commencent à descendre et que la météo fait grise mine. Plutôt que de voir la matinée comme une corvée, pourquoi ne pas en...

Un casque qui pourrait changer nos humeurs sur commande

Imaginez un casque qui pourrait ajuster votre niveau d’énergie, de stress ou votre capacité de concentration selon votre bon vouloir. Impossible ? Les scientifiques, ingénieurs et experts en neurosciences de Stanford, Harvard et du Massachussets Institute of Technology (USA) travaillent sur...

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