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Diabète sucré insulinodépendant : la définition

Caractéristiques du diabète sucréLe diabète sucré (ou diabète insulinodépendant) est une pathologie métabolique qui se caractérise par un déficit de production d’insuline, une hormone fabriquée par le pancréas. En raison du manque d’insuline, le taux de sucre dans le sang...

Régime ventre plat : un exemple de menu pour le dîner

Mode d’emploi pour maigrir du ventre rapidementLe "régime ventre plat" privilégie une alimentation riche en protéines, légumes verts et céréales complètes. Il exclut les crucifères (choux, brocolis…) et l’excès de crudités. Tous eux peuvent provoquer des ballonnements,...

Perdre 3 kilos rapidement : le régime citron

Le régime citron : ça consiste en quoi exactement ?Comme son nom l’indique, le principe du régime citron est simple : il s’agit de consommer le petit agrume sous toutes ses formes dans le cadre d’une alimentation saine, variée et équilibrée. Le citron est réputé pour ses nombreuses...

Diabète et triglycérides : attention aux graisses animales

Taux de triglycéridesLes personnes qui souffrent de diabète doivent surveiller leur taux de triglycérides. Ces lipides sont des acides gras indispensables à l'organisme (ils stockent l'énergie dans le corps) mais qui ne doivent pas être présents en excès. On les trouve dans notre...

Une idée de recette de gâteau anticholestérol

Recette de gâteau au chocolat: les ingrédientsPour cette recette de gâteau au chocolat anticholestérol, il vous faut, pour 4 personnes:- 3 blancs d’œufs ;- 40g de chocolat noir (minimum 70% de cacao) ;- 135g de poudre d’amande sachet de levure chimique ;- 150g de fromage blanc à 0% de...

Hyperlipidémie : peut-on manger des œufs ?

Œuf et cholestérol, une question de génétique et de modérationLongtemps banni des régimes anticholestérol, l’œuf (en particulier le jaune d’œuf) est en train de retrouver la place qui lui correspond dans l’alimentation des personnes devant réduire leur taux de cholestérol. Et ceci...

Toux sèche : reconnaître une laryngite

Qu’est-ce qu’une laryngiteLes laryngites sont des inflammations du larynx (l’organe dans lequel se trouvent les cordes vocales) qui sont relativement fréquentes. Ce type d’affection concerne autant les enfants que les adultes et on observe une recrudescence de cette pathologie...

Toux : un symptôme normal d’arrêt du tabac ?

Le sevrage tabagique déclenche la touxLes cils bronchiques ont un rôle excrétoire, c’est-à-dire qu’ils favorisent l'élimination des impuretés accumulées dans les bronches, via le mucus. La toux à l’arrêt du tabac permet d’expectorer le mucus produit en plus grande quantité....

3 choses à savoir pour faire baisser son cholestérol

Le bon menu anti-cholestérolUn bon menu anti-cholestérol se compose au quotidien d'aliments non industriels, avec des fruits et des légumes frais, des fibres pour favoriser le transit et réguler le mauvais cholestérol, de bonnes graisses végétales, des viandes blanches ou du poisson....

Colite : qu'est-ce que l'inflammation du côlon ?

Quels sont les signes d'une colite ?Le plus souvent, la colite se manifeste par des douleurs abdominales associées à des ballonnements. Généralement, elles sont accompagnées de troubles du transit, tels que diarrhées et gaz fréquents. On peut aussi observer une constipation. Les...