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Nausées et prise de poids : des signes de grossesse

Nausées pendant la grossesse : pourquoi ?Les nausées sont un des symptômes de grossesse les plus courants. Elles seraient dues à un fort taux de HCG (hormone chorionique gonadotrophique, une hormone qui n'apparaît qu'en cas de grossesse) et d'œstrogènes dans l'organisme....

Le jour de l'année où nous sommes le plus mince

L'été c'est bien connu on a envie de pavaner en maillot de bain alors on fait attention à sa ligne. Mais quand vient l'automne, le retour des gâteaux aux pommes, des petits plats en sauce aux champignons et plus tard les soirées raclette font partir les bonnes résolutions aux...

Les erreurs à éviter quand on a faim

Erreur 1 : Boire un jus de fruits Avoir faim correspond à une baisse du taux de sucre circulant dans notre sang ainsi qu’à une sécrétion d’une hormone, la ghréline (entre autres), sécrétée par l’estomac, le tout orchestré par notre cerveau qui va nous inciter à manger. Pallier...

Pour maigrir, mangez le dessert en premier

Pour perdre du poids inutile de vous priver de dessert, mangez-le au début du repas. Selon les chercheurs de l'Imperial College London (Royaume-Uni), cela aiderait à diminuer l'appétit. C'est en voulant savoir pourquoi le sucre nous rend dépendants que les scientifiques ont fait...

7 collations pour grignoter sans grossir !

Amandes, abricots… des fruits secs !Ils sont source de fibres (qui calent durablement) mais aussi de minéraux (du magnésium pour recharger les batteries, du potassium intéressant en cas de rétention d'eau, du calcium pour compenser si on n'aime pas les produits laitiers...).Quelle...

Pourquoi ce film peut vous faire grossir

Peut-être allez-vous devoir troquer votre bon vieux film d'action américain contre une comédie à l'eau de rose. D'après les chercheurs de l'université Cornell (Etats-Unis), regarder ce type de films ferait grossir. Ils ont fait cette observation en demandant à 94...

"Régime Lollipop" : C'est quoi cette nouvelle tendance pour maigrir ?

Madonna, Britney Spears et Paris Hilton ne jureraient que par ça, selon le magazine Grazia ! Le "régime Lollipop" autrement dit le "régime sucette" permet de perdre du poids tout en profitant d'un plaisir sucré trois fois par jour avant chaque repas. Bien sûr ce ne...

Quelles plantes pour aider bébé à dormir ?

Plantes pour dormir : la fleur d'oranger La fleur d'oranger pousse sur les bigaradiers, aussi appelés "orangers amers". Grâce à ses propriétés sédatives et apaisantes, cette plante est souvent utilisée pour faciliter l'endormissement, aussi bien chez les adultes...

Régime sans gluten : est-ce utile pour maigrir ?

Le régime sans gluten à la loupe Lorsque l'on choisit de suivre le régime « no glu », on élimine de son alimentation les produits, transformés ou non, contenant du gluten. Or, ce composé protéique se trouve dans de nombreuses céréales, comme le blé et l'orge. Dans le cadre...

Ballonnements : un symptôme d'intolérance au gluten

Quels sont les symptômes d’intolérance au gluten ? Le principal symptôme d’intolérance au gluten est une sensation inconfortable de ballonnements après les repas. Ceux-ci sont en outre fréquemment accompagnés de gaz et de douleurs abdominales. Une diarrhée chronique, ou au contraire...