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Pourquoi avons-nous encore faim pour un dessert ?

Combien de fois avez-vous mangé un repas équilibré voire même un peu trop copieux, puis jeté un coup d’œil sur les desserts en vous disant pourquoi pas ? Ce phénomène porte un nom. Il s’agit de la satiété sensorielle. Pour mieux comprendre, des scientifiques ont étudié le...

Une pilule pour ne plus avoir faim

De nouveaux traitements amaigrissants pourraient bientôt voir le jour. Des chercheurs britanniques de l’Imperial College de Londres viennent de mettre au point une pilule à base d’acétate capable de nous empêcher d’avoir faim, ou du moins de le penser. Son principe est simple : lors de...

Le régime pour celles qui ont toujours faim

Le concept : maigrir sans s'affamer La perte de poids repose sur un principe simple : consommer moins de calories qu'on n'en brûle. Mais faut-il pour autant s'affamer en se lançant dans des régimes qui n'en finissent jamais et aux résultats souvent décevants ? Non....

Coupe-faim interdit : le coupe-faim amphétaminique

Coupe-faim amphétaminique, autorisé ou interdit ?Les médicaments anorexigènes, plus communément appelés coupe-faim, servent à diminuer l’appétit. Nombre d’entre eux sont à base d’amphétamines, une substance apparentée aux stupéfiants. C’est la raison pour laquelle les...

Les erreurs à éviter quand on a faim

Erreur 1 : Boire un jus de fruits Avoir faim correspond à une baisse du taux de sucre circulant dans notre sang ainsi qu’à une sécrétion d’une hormone, la ghréline (entre autres), sécrétée par l’estomac, le tout orchestré par notre cerveau qui va nous inciter à manger. Pallier...

10 aliments qui donnent encore plus faim

Vous avez sans cesse envie de manger ? Attention, vous avez peut-être tendance à vous rabattre sur des aliments connus pour ouvrir l’appétit ! En effet, certains aliments remplissent votre estomac sans pour autant nourrir votre organisme. Il va s’agir de produits dénués de nutriments....

4 signes que vous mangez sans avoir réellement faim

"Un corps bien nourri n’a pas faim. Un corps correctement nourri n’est pas frustré et n’a pas d’envies incontrôlables de manger", indiquent dans leur livre Les erreurs qui vous empêchent de maigrir aux éditions Alpen, Pierre Van Vlodorp, naturopathe et nutrithérapeute,...

Chagrin d’amour, ennui, frustration : ces émotions qui donnent faim

Rare sont ceux qui n’ont pas noyé leur chagrin d’amour dans un pot de glace au chocolat. C’est prouvé, certaines émotions négatives conduisent à manger, même si l’organisme n’a pas besoin de nourriture. L’explication ? Nos émotions modifient les signaux de faim et de satiété...

Minceur : attention aux coupe-faim en gélules

Les coupe-faimLes coupe-faim peuvent être utilisés comme compléments alimentaires pour leur action sur la satiété. Les coupe-faim gélifiants de cette catégorie vont former une pâte dans l’estomac, ce qui va donner une sensation de plénitude. Les plantes utilisées sont généralement...

Pomme : un coup-faim naturel parfait !

La pomme, un coupe-faim peu calorique Avoir un petit creux en milieu de matinée ou d'après-midi est assez fréquent. Ce n'est pas pour cela qu'il faut se ruer sur n'importe quel coupe-faim. La pomme est un fruit qui permet de combler une petite faim, en apportant juste ce...