Intolérance au lactose : symptômes, traitements, que manger ?L’intolérance au lactose est un problème de digestion du sucre contenu dans le lait et les produits dérivés. Si elle ne met à aucun moment la vie des personnes en danger,...
5 mythes sur la perte de poidsLorsque l’on cherche à perdre du poids, on se retrouve facilement face à une multitude de régimes et de conseils en tous genres. Laurence Plumey, médecin-nutritionniste et...
Minceur : les erreurs à ne pas faire en stoppant un régimeAprès une période de rééquilibrage alimentaire, lorsque les kilos superflus sont perdus, le maintien du poids doit être l'objectif à atteindre. Pour cela, il faut agir...
Perte de poids, peau, forme... 3 cures à faire au printemps pour se remettre de l'hiverChaque année, la saison froide apporte son lot de virus et de bactéries qui vident nos batteries et nous fragilisent. Notre organisme est mis à rude épreuve. Le printemps...
Excès des fêtes : les aliments à supprimer en janvier pour se nettoyerTrop de sucre, trop de gras, trop de sel, trop d'alcool... Les excès alimentaires priment souvent lors des fêtes de fin d'année. Comment rééquilibrer nos repas ?...
Fêtes de fin d'année : 3 astuces de médecin pour ne pas prendre un grammeCoupe de Champagne, foie gras, plats en sauce, chocolats et desserts variés... Garder la ligne après les festivités de Noël et de la Saint-Sylvestre relève souvent du défi...
Manger une pomme par jour éloigne-t-il vraiment le médecin ?La pomme, c’est bon pour la santé. Ce fruit permet de renforcer le système digestif, de lutter contre le grignotage et même de garder la ligne. Que demander de plus ?
Alimentation : peut-on perdre du poids sans perdre le sourire ?Maigrir heureux, c'est la promesse de Laurence Plumey, médecin nutritionniste, qui a élaboré un régime qui se veut sur-mesure, adapté aux situations de chacun.e....
Recettes brûle-graisses : ça marche vraiment ?Vous avez quelques kilos superflus, ou êtes en réel surpoids, et cherchez une solution pour brûler vos graisses durablement ? Le Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste,...
7 aliments qui ne vous apportent (presque) rien !Rien ne vous interdit de les consommer (avec modération) car ils ont un rôle à jouer côté plaisir et convivialité, mais sachez que ces aliments ne vous apporteront pas...
