6 bonnes raisons de manger des bananesUn petit creux ? Mal au ventre ? En manque de tonus ? Un peu triste ? Pensez à la banane ! Disponible toute l'année, elle a de nombreux bienfaits santé.
Monodiète : 3 kilos en 7 jours !Le régime monodiète peut vous faire perdre 3 kilos en seulement une semaine ! Il peut même avoir des bienfaits sur la digestion... Comment ça marche ? Quels sont ses risques...
Pruneaux : des vertus prodigieuses !On connaît le pruneau pour ses propriétés laxatives. Mais il a bien d'autres vertus ! Le pruneau facilite la perte de poids, évite les fringales, il est antirides,...
L’ail : votre allié santé incontournable !Contre le rhume, la grippe, l’hypertension, le vieillissement, le cancer… L’ail est un aliment santé incontournable ! Vertus et mode d’emploi de cette petite gousse...
7 bonnes raisons de manger des épinardsCrus ou cuits les épinards sont des légumes qui regorgent de nombreuses vertus mais savez-vous lesquelles ? Coupe-faim naturels, anti-cancer, bons pour les os... Medisite...
11 conseils pour manger sans grossirSe faire plaisir à table sans grossir, c’est possible! Voici les 11 conseils de Medisite avec le Dr Franck Senninger, médecin nutritionniste.
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Régime Scarsdale : 8 kilos en 14 jours !Besoin de maigrir vite et facilement ? C'est ce que propose la méthode Scarsdale, un régime hypocalorique très célèbre aux Etats-Unis ! Quels sont ses secrets ? Peut-on...
10 femmes minces disent la vérité sur ce qu'elles mangent Que mangent vraiment les minces ? Les secrets et les menus quotidiens de 10 lectrices qui gardent la ligne, avec en bonus, les conseils du Dr Franck Senninger, nutritionniste.
