Quels sont les fruits pour vivre longtemps ?Cinq fruits et légumes par jour, est-ce l’assurance d’une bonne santé ? Les fruits ont en tout cas prouvé leur efficacité dans une alimentation équilibrée et pouvant...
3 bienfaits de la cure de jus de céleriLe jus de céleri fait partie des nouvelles tendances bien-être. Quels sont les bienfaits de sa consommation et comment bien le préparer pour en tirer toutes les propriétés ?...
5 boissons anti âge à consommer plus souventEt si vous pouviez remonter les aiguilles de l’horloge en quelques gorgées ? S’il faut mieux éviter les sodas ou l’alcool, d’autres boissons peuvent être votre...
Comment éviter le reflux pendant les fêtes ?Les fêtes ne sont pas tendres avec notre ligne mais aussi avec notre digestion ! Les repas copieux sont chez certaines personnes sources de reflux gastro-oesophagien dit RGO....
Potimarron, citrouille, butternut... Les bonnes raisons de manger des courgesAlors que l’automne nous régale de ses magnifiques couleurs, pourquoi ne pas en profiter pour déguster de succulentes courges ? Potimarron, potiron, butternut, … peu...
Comment perdre vos kilos émotionnels ?Suite à du stress, à un traumatisme ou bien à une déception amoureuse, il n’est pas rare de prendre du poids. Mais comment faire pour perdre ses kilos émotionnels ? Carole...
Que vaut le Fasting Mimicking Diet : le régime pour prendre soin de sa santé en 5 joursLe jeûne fait aujourd’hui partie de la panoplie du bien-être. Il peut pourtant être difficile à suivre. Le Fasting Mimicking Diet, développé par le professeur Valter...
