Arthrose : Les exercices pour les mains

Exercice 1 : L’automassage Dans un premier temps, frottez-vous les mains avec une crème ou une huile sous l’eau chaude. Puis, prenez chaque doigt entre le pouce et l’index, et massez-le de la base jusqu’au bout. Le conseil du kiné :  N’appuyez pas trop fort, ne tirez pas sur les...

L'attendrissante vidéo de petits jumeaux qui testent la "Thalasso Bain Bébé"

La "Thalasso Bain Bébé", vous connaissez ? Il s'agit d'une technique mise au point par Sonia Rochel, une auxiliaire de puériculture parisienne. Le but : détendre les bébés lors de leurs premiers bains, grâce au contact et au massage de l'eau. Car bien souvent, les...

Fièvre : comment la faire baisser ?

Les médicaments utiles contre la fièvreLa fièvre est le signe que vos défenses immunitaires luttent contre une infection. Jusqu'à 38,5°C, et si elle ne vous gêne pas, elle reste peu préoccupante. Vous pouvez cependant la faire baisser à l'aide de médicaments.Lesquels :- Le...

Abus d'alcool : êtes-vous génétiquement prédisposé ?

Pourquoi certaines personnes préfèrent plus l'alcool que d'autres ? On s'approche d'une réponse ! Cinq équipes de chercheurs britanniques ont poursuivi l'étude entamée par le Medical Research Council sur la découverte de liens entre la génétique et la consommation...

9 remèdes naturels bons pour votre foie !

Artichaut : incontournable L’artichaut est une plante de drainage incontournable pour le foie. En cause, la teneur de ses feuilles en cynarine. Cette substance dispose d’effets cholérétiques (stimulant la sécrétion biliaire) et hépato-protectrices. Elles favorisent ainsi l’élimination...

Alerte à la fraude sur le poids de certains filets de poisson !

Une fraude de plus à déjouer chers consommateurs ! Si vous achetez du poisson vendu en filets au supermarché ou chez le poissonnier, méfiez-vous du poids indiqué sur l'étiquette. Certaines pratiques illicites (mais très communes) gonflent ce poids. Par exemple, le trempage prolongé,...

Crampes dans les jambes : comment les éviter pendant le sport

Crampes dans les jambes : hydratationLes crampes sont redoutées par les sportifs. Ces contractions musculaires douloureuses sont principalement dues à une mauvaise oxygénation du muscle et à un excès d’acide lactique dans les fibres musculaires. C’est un symptôme de déshydratation. Pour...

oreille bouchée et rhume : que faire ?

Oreilles bouchées par un rhume : les solutions Le phénomène des oreilles bouchées pendant un rhume est dû à une congestion de la gorge et du nez. Ainsi, les actions pour limiter ce désagrément sont à cibler à ces mêmes endroits. Pour agir sur les conduits nasaux, vous pouvez vous...

Pourquoi a-t-on mal aux dents pendant la grossesse ?

Pourquoi a-t-on mal aux dents pendant la grossesse ? Plusieurs causes peuvent expliquer le mal aux dents pendant la grossesse. Tout d’abord, le taux d’œstrogènes plus important provoque une fragilité des gencives. Celles-ci, plus sensibles à l’acidité de la plaque dentaire, sont alors...

Mal de gorge persistant et toux : que faire ?

Examens à réaliser en cas de mal de gorge persistantVotre ORL commencera par vous poser quelques questions. Il vous demandera de décrire la douleur, son intensité et sa fréquence. Il examinera vos amygdales et votre gorge à l’aide d’un miroir ou d’un fibroscope. Il palpera votre cou...

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