8 étirements faciles à faire dans votre salon pour rester tonique

Ce n'est pas parce que les salles de sport ont fermé qu'il faut se relâcher ! Plus que jamais, durant la pandémie de Covid-19, l'exercice physique est essentiel pour rester en forme et booster son système immunitaire. Pendant le confinement, et même après, comment faire pour...

Confinement : 8 conseils pour préserver sa santé mentale

Avec l’isolement social, l’anxiété et la sédentarité qu’il génère, le confinement n’est pas sans conséquence pour la santé ; et en particulier, la santé mentale. Une étude britannique publiée le 26 février dans The Lancet a montré que la quarantaine peut entraîner des...

8 aliments pour remplacer le sucre dans vos recettes

Pour s’occuper et se détendre pendant le confinement, de nombreux Français ont pris place derrière les fourneaux. Biscuits, gâteaux, tartes… Les recettes réconfortantes s’enchaînent, mais cela pose deux problèmes. D’une part, une pénurie d’ingrédients comme le sucre, les œufs...

Covid-19 : 5 questions à vous poser sur le masque pour qu'il vous protège efficacement !

À partir du 11 mai, les règles de confinement devraient être assouplies. Pour prendre les transports en commun ou se rendre dans un magasin, les Français devront néanmoins être munis d'un "masque grand public" lors de leurs sorties. Le Président de la République précisait...

Comment porter votre masque pour qu'il vous protège du Covid-19 ?

En vue du déconfinement de la France prévu le 11 mai prochain, Emmanuel Macron a annoncé que les citoyens devront être munis d'un "masque grand public" lors de leurs sorties. De nombreux experts appellent à généraliser cette pratique. Le "masque grand public" ou...

Sexualité pendant le confinement : les habitudes inavouables des Français

Depuis le début du confinement annoncé en mars dernier, les Français ontété contraints de revoir leurs habitudes. La pandémie a, pour le moins, bouleversé nos vies, et particulièrement la vie de couple. En effet, vous êtes nombreux à expérimenter pour la première fois une...

Masque : peut-on le désinfecter à la vapeur ?

C’est un fait : le déconfinement est imminent en France. Si les Français attendent ce jour depuis longtemps, la levée de la quarantaine n’est pas sans condition. Pour éviter une seconde vague du coronavirus, le Président de la République a annoncé que "les citoyens devront porter...

Déconfinement : pourquoi avez-vous autant mal aux pieds ?

Selon le Djamel Bouhabib, podologue et président de l’Union française pour la santé du pied (UFSP), l’état de nos pieds se serait dégradé pendant le confinement. "Les pieds, comme le reste de notre corps ont été confiné pendant deux mois. On a modifié nos habitudes et la...

Déconfinement : 7 conseils pour reprendre le vélo sans risque !

"Nous sortons de confinement. Remettons-nous en mouvement de manière responsable et progressive, prudemment mais sûrement", a déclaré Roxana Maracineanu, ministre des Sports, le premier jour déconfinement. La quarantaine est donc levée, pour le plus grand bonheur des cyclistes...

Confinement : êtes-vous en train de craquer ?

À ce stade du confinement, vous êtes nombreux à être sur le point de "craquer". Ce n’est pas un hasard si les consultations de psychologues sont à la hausse. "Je reçois énormément de nouveaux patients, qui n’avaient jamais consulté auparavant", nous confie Johanna...

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