Pilates : 6 exercices faciles pour vous sentir mieux

Le Pilates est une méthode qui est restée longtemps inconnue avant d'être popularisée par les célébrités américaines comme Madonna, Katie Holmes ou Jennifer Aniston. Aujourd'hui, ce sport s'est largement démocratisé et il existe de nombreux studios dans lesquels vous...

Michelle Obama souffre d'une "légère dépression"

Michelle Obama est une femme forte... mais qui a aussi ses faiblesses. Dans le dernier épisode en date de son podcast, diffusé mercredi 5 août sur Spotify, elle évoque un "fardeau" qu'elle n'avait pas ressenti depuis longtemps. Une “légère dépression” en raison du...

Confinement : 8 astuces pour retrouver un bon sommeil

Le confinement a de nombreuses conséquences sur notre santé physique et mentale. Parmi elles, on peut citer les troubles du sommeil. “Des gens qui dormaient très bien jusqu’alors se réveillent plusieurs fois par nuit, font des cauchemars”, expliquait le Dr Jacques Fiorentino, médecin...

Comfort food : 7 idées pour rendre vos aliments réconforts plus sains

En période de déprime, plus de 8 Français sur 10 se disent réconfortés par la consommation de plats qu’ils aiment manger, selon une étude Harris Interactive pour Deliveroo. Et justement, entre le stress généré par l’épidémie de Covid-19 et l’ennui suscité par le confinement, il y...

Mal de dos : 6 exercices faciles qui soulagent

On estime qu’entre 66 et 75 % des gens souffriront de lombalgie au moins une fois dans leur vie. Entre le manque d’activité physique et le télétravail sur un poste pas toujours bien adapté, le confinement est particulièrement propice aux douleurs dorsales. Le terme lombalgie désignes...

Confinement : les signes d'une consommation d'alcool excessive

Pendant le confinement, obligatoire pour lutter contre la propagation du coronavirus, le stress, l’isolement et l’ennui pèsent sur le moral. L’alcool semble être une échappatoire pour certains d’entre vous. Selon un récent sondage ODOXA, le nombre de Français ayant augmenté leur...

Comment soigner ses petits bobos quand on est bloqué chez soi

Depuis mardi 20 mars à midi, les déplacements des Français sont fortement limités par un nouvel arrêté du gouvernement, visant à enrayer la propagation du virus SARS-CoV-2. Pendant au moins quinze jours, seuls les trajets dits “nécessaires”, sont autorisés, à condition d’avoir sur...

Confinement et diabète : quelques règles de prudence à appliquer !

Si le coronavirus peut être bénin, il peut prendre une tournure dramatique chez certains patients. En effet, selon les autorités de santé, les personnes victimes de maladies chroniques sont plus à risque que d’autres face aux Covid-19. "Comme pour beaucoup de maladies infectieuses,...

Confinement : les nouveaux départements sous surveillance renforcée

Alors que 16 départements français sont à nouveau confinés depuis 8 jours, Olivier Véran, vient d'annoncer de nouvelles restriction dans trois territoires lors de sa dernière conférence de presse du 25 mars 2021. Trois nouveaux départements sont concernés par une nouvelle...

Coronavirus : en cas de seconde vague, le reconfinement sera "ciblé" selon Jean Castex

Ce mercredi matin, Jean Castex a répondu aux questions de Jean-Jacques Bourdin sur BFMTV-RMC. À cette occasion, il a évoqué un éventuel reconfinement de la population... à condition de préserver l'économie de la France. Le pays ne "supporterait pas" un second coup...

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