Régime : quel coach choisir ?

Qu'est-ce qu'un coach régime ? Comme un coach professionnel ou encore un professeur particulier, un coach minceur est un spécialiste du régime. Attestant d'une formation professionnelle, il vous guide pas à pas afin de retrouver votre poids de forme. Selon vos envies et vos...

Comment perdre des hanches sans régime ?

Maigrir vite des hanches : pas de régime mais une alimentation plus saine Un excès de sel alimentaire est souvent responsable, du moins en partie, d'une rétention d'eau dans le bas du corps. Les hanches sont touchées mais également les fesses, les cuisses… La solution : réduire...

Régime minceur express : pourquoi il faut l'éviter

Résultats à attendre des régimes minceur rapides Les régimes minceur rapides se présentent comme des régimes amincissants miracles qui promettent de perdre du poids très rapidement, généralement au moins 3 kilos en une seule semaine. Côté résultats, s’ils sont souvent là au...

Image.La perte de poids massive de Sébastien Cauet

L'animateur de radio Sébastien Cauet aurait-il profité de ses vacances à Miami (Etats-Unis) pour faire un régime ? C'est la question que tout le monde se pose. Depuis quelques jours l'animateur de 44 ans apparaît très aminci sur les photos de son compte Instagram, rapporte le...

Chimène Badi : elle révèle son secret pour perdre 35 kilos

"J'ai eu envie de m'occuper de moi, de m'apprécier, de prendre soin de ma santé." C'est la réponse de Chimène Badi, interrogée sur transformation physique impressionnante au micro de la radio Europe 1. Un déclic psychologique qui est, selon elle, le secret qui...

Comment maigrir vite des hanches grâce au sport ?

Maigrir des hanches : le hoola hoop Tout droit de retour de votre enfance, le hoola hoop est votre allié de choix si vous souhaitez maigrir vite des hanches. Peu coûteux et ludique, et praticable même avec ses enfants ou ses amies, ce cerceau de plastique va muscler vos hanches et les faire...

Voilà pourquoi vous n’arrivez pas à maigrir malgré vos efforts

146 000 calories involontaires par an en moyenne. Ce nombre, révélé par une enquête de la marque Heinz menée auprès de 1500 femmes, explique pourquoi les femmes sont nombreuses à ne pas voir aboutir leurs régimes.La cause serait liée à tous les petits écarts que se permettent les...

Régime 5:5:5 : le nombre de repas que vous devez prendre chaque jour pour perdre du poids

Pour maigrir, il paraît plus logique de limiter le nombre de repas. Mais selon la nutritionniste britannique Angela Dowden à l’origine du régime 5 : 5 : 5, augmenter leur nombre serait plus efficace. Selon elle, 5 repas par jour pendant 2 semaines pourrait vous aider à perdre jusqu’à 2,2...

3 exercices de sport pour maigrir vite des hanches

Pour maigrir vite sans régime, l’exercice des fentes est idéal ! Le dos droit, les mains sur les hanches, avancez d’un grand pas en inspirant. Faites une flexion des jambes de manière à obtenir un angle de 90° avec votre genou avant. Votre jambe arrière est en appui sur votre pointe de...

Comment un homme peut maigrir vite du fessier ?

Pour maigrir vite, pratiquer une activité physique quotidienne est indispensable Dans le cadre d’une hygiène de vie saine et équilibrée, le sport est essentiel. D’une part, il est excellent pour la santé et, d’autre part, il permet d’affiner la silhouette. Selon les activités...

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