Ballonnements après avoir mangé : pourquoi ?

Les ballonnements ont de multiples causes Lorsque le ventre gonfle après un repas, c’est qu’il est rempli de gaz et que l’estomac n’arrive pas à assurer correctement sa fonction digestive. Plusieurs raisons peuvent expliquer ce phénomène, à commencer par l’alimentation elle-même....

Detox : une recette de soupe pour nettoyer son foie

Comment préparer une bonne soupe détox ? Pour une bonne action détox efficace, il vous faut un demi-chou vert, un demi-chou-fleur, trois oignons, quatre carottes et deux cubes à bouillon (ni trop gras, ni trop salés) pour un volume de 4 litres d'eau. Faites cuire à feu doux puis,...

Flatulences excessives : 3 causes possibles

Quelles sont les principales causes de flatulences excessives ?La cause la plus fréquente des flatulences excessives est une mauvaise hygiène alimentaire. La consommation trop importante de certains aliments comme les légumes verts, les haricots, les choux ou oignons va provoquer une production...

Vitamines B1 et B6 : dans quels aliments les trouver ?

Vitamine B1: aliments à privilégierLes aliments les plus riches en vitamine B1 sont aussi bien d’origine animale que végétale. Les principales sources de B1 sont les céréales complètes, la levure de bière, les légumes et fruits secs (notamment ceux à coque, noisettes en tête), ainsi...

Ces trois légumes qui peuvent vous faire grossir

Vous cherchez à maigrir ? Ne tombez pas dans le piège de manger tous les légumes à volonté. Selon une étude américaine, publiée dans le journal PLOS Medicine, certains pourraient faire grossir. En particulier les petits pois, les pommes de terre et le maïs. Les auteurs ont analysé les...

La liste des 13 fruits et légumes qui font perdre du poids

Vous connaissez déjà les fruits et légumes à éviter dans le cadre d'un régime, voici maintenant ceux qu’il faut favoriser pour perdre les kilos en trop. Dans une étude publiée dans la revue PLOS Medicine, une équipe de chercheurs américains conseille treize fruits et légumes pour...

La coiffure à éviter parce qu’elle peut vous donner mal à la tête

Un élastique, deux minutes devant la glace et ça y est vous êtes coiffée. La queue de cheval a quand même bien des avantages. Mais pas uniquement, selon la neurologue Denise Chou interrogée par le magazine Elle. Elle pourrait en effet causer des migraines, en particulier chez les personnes...

Aliments et cancer de la prostate : un lien ?

Prévention du cancer de la prostate : adoptez une alimentation équilibrée La qualité de l'alimentation n'est pas l'unique facteur favorisant l'apparition du cancer de la prostate, mais en adoptant une alimentation équilibrée, vous réduisez déjà les risques. Il est...

Régime soupe : une recette de soupe protéinée

Le régime soupe, qu'est-ce que c'est ?Perdre du poids serait-il aussi simple que de manger une soupe ? En tout cas, c’est ce que prône cette méthode américaine. Mais comment ça fonctionne ? Le régime soupe est fondé sur le principe d’un apport calorique inférieur aux...

Pour réduire les risques de cancer, mangez du brocoli !

Certains légumes, comme le brocoli, s’avèrent anticancers. Aujourd’hui, une nouvelle étude dirigée par des chercheurs de la Harvard Medical School, suggère qu’un composé trouvé dans ce chou serait à l’origine de ce bienfait. Il serait capable de prévenir certains cancers, mais...

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