Flatulences excessives : 3 causes possibles

Quelles sont les principales causes de flatulences excessives ?

La cause la plus fréquente des flatulences excessives est une mauvaise hygiène alimentaire. La consommation trop importante de certains aliments comme les légumes verts, les haricots, les choux ou oignons va provoquer une production de gaz en grande quantité. La deuxième cause de flatulences excessives est la constipation ou les maladies inflammatoires du tube digestif qui provoquent des troubles du transit. Les selles, qui restent trop longtemps dans le côlon et le rectum, provoquent la formation de gaz, qui sont évacués lorsque la constipation cesse. Enfin, un cancer colo-rectal peut se manifester par des troubles digestifs alternant diarrhée et constipation, associés à des ballonnements abdominaux et à des flatulences importantes.

Comment éviter d'avoir des flatulences excessives ?

Pour éviter d'avoir des flatulences excessives, il faut soigner son alimentation en évitant certains légumes comme les artichauts, les haricots blancs, le chou-fleur ou les oignons. Il faut également éviter d'avaler de l'air en mangeant. Il est recommandé de prévoir un bilan digestif en cas de flatulences excessives afin de s'assurer de l'absence de maladie du côlon ou du rectum. Un traitement contre la constipation peut également apporter un soulagement.