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Les vertus de la pomme

La pomme est votre allié minceurPourquoi la pomme est-elle bonne pour la ligne ? Peu calorique (environ 70kcal par fruit), riche en eau (80% !) et en fibres, la pomme est un parfait aliment à intégrer à votre régime alimentaire comme l’explique le Dr Jean Paul Curtay médecin...

11 solutions naturelles anti chute de cheveux

L’alopécie se caractérise par une perte des cheveux ou de poils. Dans sa forme la plus commune et fréquente (l’alopécie androgénétique), elle concerne le sommet du crâne et entraîne la diminution de l’épaisseur de la chevelure. D’après l’Association Canadienne de Dermatologie,...

Les secrets du régime citron

Le régime citron consiste à réduire ses apports caloriques et à consommer du jus de citron au quotidien. Il consiste en une journée de détoxification suivie d'un programme alimentaire à suivre chaque jour. Ce régime favorise la perte de poids en combinant alimentation équilibrée...

15 astuces anti ballonnements !

Limiter certains produits laitiers Une forte consommation de produits laitiers peut parfois être à l’origine de ballonnements. A l’âge adulte, l’activité de l’enzyme LPH (lactase-phlorizin hydrolase), responsable de la bonne digestion du lactose (principal sucre du lait), diminue...

Traiter les acouphènes sans médicament

La phytothérapie réduirait les acouphènes d’origine vasculaire Certaines plantes utilisées en phytothérapie peuvent aider à traiter les acouphènes d’origine vasculaire et limiter l’anxiété liée à ce trouble. "En traitement de fond, je prescris du ginkgo biloba qui apporte...

Libre Forme 8: la méthode pour perdre du poids d'où vous voulez!

Quel est le principe de la méthode Libre Forme 8? Fabienne Théodoloz, biochimiste alimentaire et co-fondatrice de l’Institut Libre Forme 8 à Paris : "La méthode Libre Forme 8 se fonde sur plusieurs notions simples. Tout d’abord, on respecte le temps de digestion des bols...

Les 7 pires aliments pour le cholestérol

Les produits laitiers : le fromage riche en acides gras saturésLa crème fraîche, le lait entier, demi-écrémé ou concentré, le beurre et certains fromages ne feraient pas bon ménage avec le cholestérol.Pourquoi ? Ces aliments sont riches en acides gras saturés d'origine animale,...

Alzheimer : "Il faut savoir qu’on ne gagne pas contre cette maladie"

Medisite : Comment avez-vous personnellement été confrontée à la maladie d’Alzheimer ?Nadine : J’ai été confrontée à la maladie d’Alzheimer quand ma mère a été diagnostiquée en 2001, à 71 ans. Aujourd’hui, ma mère a 88 ans et vit dans une maison de retraite depuis huit ans et...

Maquillage, les tendances de l'été

Le rose, la couleur de l'annéeVoici venus les beaux jours et avec eux une envie de fraîcheur et de notes printanières pour notre maquillage quotidien. Les nouvelles tendances make-up de 2009 sont fraîches et gourmandes : les couleurs sont acidulées comme des bonbons, sans pour autant...

24 h dans la vie d'une femme

Mais quand est-ce qu'on mange ?Quelles sont nos activités selon les heures de la journée...Dormir : Facile, la nuit, c'est vu. La nuit moyenne se déroule entre 22/23 h et 8 h du matin. Petite sieste remarquée entre 13 et 15 h...La télé : Ah, sacrée télé. Eh oui, la ménagère de...