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Tout le bio est-il bon pour la santé ?

Le bio n’est pas garanti sans pesticide !Zéro pesticide : voilà ce que promet la charte de l’agriculture biologique. Mais le diable est dans les détails ! En réalité, l’agriculture bio autorise l’usage de nombreuses substances phytosanitaires, à condition qu’elles soient...

Maigrir selon son profil hormonal

Combien de kilos perd-on avec ce régime ? Avec un régime basé sur son profil hormonal, on peut perdre 2 à 8 kilos en un mois (ce régime doit être suivi 4 semaines), selon le Dr Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste. Les hormones ont une action sur les cellules graisseuses. Selon...

Régime acide-base : 2 à 4 kg en 1 semaine !

2 à 4 kilos la première semaine ! Cela peut paraître magique, et pourtant… Selon certains spécialistes, avec une alimentation qui respecte l’équilibre entre les aliments acides et basiques, l’appétit est réduit et les compulsions alimentaires mieux contrôlées.Résultat : "avec...

Diabète : 10 erreurs à éviter au restaurant

Apéritif : vous avez droit aux chips ! Chips, biscuits salés, cacahuètes… Parce qu’ils peuvent contenir jusqu’à 70 % de sucres, 50 % de graisses et qu’ils sont très salés, ces amuse-gueules sont en général déconseillés aux personnes diabétiques. Seulement au restaurant...

Psychogénèse et symbolique du lien -3- Epigénèse interactionnelle

Pour devenir opératoires, ces éléments devront être éveillés et stimulés par des modèles imaginaires environnementaux. Ce qui aura pour effet de donner naissance aux premiers fantasmes ou plutôt formation fantasmatiques. Ces premiers fantasmes de l’enfant induit par l’interaction...

Régime Atkins: pourquoi c'est efficace!

Les principes du régime Atkins Le régime Atkins, inventé par le cardiologue du même nom promet de perdre du poids sans limiter son nombre de calories journalières et en privilégiant des aliments habituellement exclus des régimes comme le beurre ou le fromage. La seule contrainte? Faire...

Nos conseils pour faire face aux crampes musculaires

Les crampes : d'où ça vient ? Les crampes sont des contractions musculaires soudaines et douloureuses, qui se manifestent pendant un effort ou au repos, principalement au niveau des mollets et des cuisses. Elles peuvent survenir pendant le sommeil, comme lors d'un effort physique...

Les dangers de la télévision pour la santé

1h de télévision par jour: 22 minutes de vie en moins!Selon une étude australienne publiée en 2011(1), chaque heure passée devant la télévision réduirait de 22 minutes l’espérance de vie. A partir de 6 heures par jour, c’est 5 ans de vie en moins! Plutôt choc comme info! Explication:...

Comment soulager rapidement une migraine

Allongez-vous dans une pièce sombreLa règle d’or avec les migraines : ne pas perdre de temps. Dès les premiers signes, allongez-vous rapidement dans une pièce sombre et fraîche. Objectif : fuir les lumières vives et les bruits forts. Ces nuisances déclenchent et amplifient des...

Comment soulager les aphtes ?

Qu'est-ce qu'un aphte ? Les aphtes sont de petites ulcérations rondes qui se forment souvent sur les muqueuses de la bouche. Les zones affectées sont la face interne des joues et des lèvres, la langue, les joues, les gencives et la gorge. L'aphte apparaît de façon isolée ou...