Caillot sanguin : 7 plantes pour une meilleure circulation sanguine

La thrombose veineuse résulte d'un caillot de sang qui se forme dans une veine. "Elle touche le plus souvent les membres inférieurs, s'installant dans une veine profonde (phlébite profonde) ou superficielle (phlébite superficielle ou paraphlébite), décrit l'Inserm....

10 desserts à moins de 100 calories

Vous prendrez bien un dessert avec votre café ? Souvent considérés comme gras et trop sucrés, les desserts ont tendance à faire trembler votre balance. Pourtant, contrairement aux idées reçues, ils peuvent tout à fait s'inscrire dans une alimentation équilibrée sans pour autant...

8 boissons qui aggravent les brûlures d'estomac

Lorsqu’on soufre de brûlures d'estomac, on se rend vite compte que l’alimentation joue un rôle important dans l’aggravation - ou l’amélioration - des symptômes. Dans ce diaporama, nous vous listons les 8 boissons susceptibles d’intensifier le reflux gastro-œsophagien et les...

Les 8 conseils de Michel Cymes pour avaler moins de calories

Vous avez l’impression de manger équilibré, pourtant, vous avez tendance à prendre du poids ? Peut-être que vous ne faites pas les bons choix au supermarché, lorsque l’heure est venue de faire les courses. Dans sa chronique du 21 janvier sur RTL, Michel Cymes s’intéresse de près au...

Maigrir : 6 applis gratuites pour compter les calories

Lorsqu’on suit un régime alimentaire - en particulier un régime hypocalorique - compter ses calories, au moins dans les premières semaines, peut-être un bon moyen pour se rendre compte si l’on consomme trop ou trop peu d’énergie par rapport aux besoins de notre organisme. Dans ce...

7 bonnes raisons d'aimer les clémentines

Originaire d'Algérie, la clémentine est un fruit rond à mi-chemin entre la mandarine et l'orange. On la consomme plutôt crue et en quartiers. Elle fait partie de ces fruits que l'on adore déguster en dessert en hiver. Disponible dès le mois d'octobre, la...

Combien de calories contiennent vos desserts préférés ?

En période de confinement, comment ne pas résister à un petit plaisir ? La variété des desserts ne manque pas, et c'est bien là tout le problème : il s'avère difficile de garder la ligne. Certains desserts sont d'ailleurs trompeurs : ils semblent légers, et sont en...

Café, alcool... Les boissons à éviter lorsqu'il fait froid

Vent glacial, mains et pieds congelés... Qu'il est agréable de savourer une boisson chaude durant l'automne, confortablement installé au coin du feu. Le problème ? Certaines boissons peuvent refroidir votre organisme, le fatiguer ou encore lui apporter des calories en excès....

Protéine : ils réduisent leur tension grâce à ces 7 aliments

L’hypertension artérielle (HTA) implique une pression supérieure à 140/90 mmHg (soit 14/9). La tension doit être mesurée à plusieurs reprises lors de 3 consultations successives sur une période de 3 à 6 mois. En France, un adulte sur 3 en souffre, dont la moitié sans le savoir....

Minceur : 15 aliments pour se rassasier sans grossir

Ce n’est jamais très agréable de souffrir de la faim toute la journée, et c’est encore plus difficile à supporter lorsque l’on souhaite faire attention à sa ligne. Pour éviter ces désagréments, il faut savoir choisir les bons produits et miser sur les aliments rassasiants, en jouant...

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