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Pour prendre soin de votre santé mentale, ne mangez pas après cette heure-ci

Saviez-vous que l’heure de votre dîner impacte durablement la qualité de votre sommeil et de votre santé mentale de manière générale ? C’est ce qu’on découvert des chercheurs américains dans une étude réalisée en septembre 22 et publiée dans la revue Proceedings of the National...

Hypothyroïdie : les algues, alliées ou dangers ?

Les personnes souffrant d’hypothyroïdie sont touchées par des symptômes divers tels que la fatigue, une faiblesse musculaire, une sensation de froid, la dépression, une chute de cheveux importante, une rétention d’eau, la perte ou la prise de poids ou encore une peau très sèche. Pour...

Viande rouge : 4 effets sur le corps après 50 ans

La viande rouge (et également la volaille et les œufs) est une bonne source de protéines, de fer, de zinc et de vitamine B12. Elle peut être consommée dans le cadre d’une alimentation équilibrée. En effet, les protéines participent au renouvellement et à l’augmentation de la masse...

Rhume long : une étude révèle son existence

Vous avez le nez bouché, une toux persistante ou même des maux de tête depuis plusieurs semaines ? Il s’agit peut-être d’un rhume long. En effet, si on a beaucoup évoqué le Covid long, le rhume n’est pas épargné.Des chercheurs britannique viennent de partager une nouvelle étude,...

Chimiothérapie : un apport en fibres pourrait permettre de mieux la supporter

Chimiothérapie, tumorectomie, radiothérapie, hormonothérapie… Tous ces traitements médicaux ont un objectif commun : traiter le cancer. La chimiothérapie est utilisée pour éliminer les cellules cancéreuses, quel que soit leur emplacement. La chimiothérapie les élimine directement ou...

Avez-vous du sang rare ?

Le groupe sanguin et le rhésus font partie de l’identité génétique d’un patient. On sépare le groupe sanguin principal (groupe A, groupe B, groupe AB, groupe O), et les groupes accessoires, dont le plus important est le système Rhésus (Rhésus positif ou négatif). Si ces informations...

Grain de beauté : quand faut-il s'inquiéter ?

Grain de beauté : c'est peut-être un mélanome... Les mélanocytes sont les cellules des couches profondes de l'épiderme, qui synthétisent la mélanine, un pigment qui colore également les cheveux et les yeux. Lorsqu'elles sont stimulées par le soleil, ces cellules produisent...

Problèmes de thyroïde : quels sont les signes ?

Une fatigue persistante associée à des troubles du sommeil "La thyroïde est une glande en forme de papillon, constituée de deux lobes reliés par un isthme. Elle est située à la base du cou, en avant de la trachée. Elle est placée sous la pomme d'Adam et n’est normalement...

8 choses à ne pas mettre sur un coup de soleil

Qu’est-ce qu’un coup de soleil ?Le nom médical du coup de soleil est l’érythème actinique. Il s'agit d'une brûlure, due à l'exposition aux rayons ultra-violets B (UVB) du soleil. Ces derniers ont une longueur d’ondes de 315 à 280 nm et sont responsables de la majorité...

Maquillage : 7 astuces pour agrandir votre regard

Nul besoin de recourir à la chirurgie esthétique, ni même de se tartiner de maquillage, pour agrandir et sublimer son regard. De petits gestes simples suffisent déjà à donner à vos yeux plus d'intensité et de profondeur. La première chose à faire étant de prendre soin de votre peau...