Les alcools les moins caloriques

Si l’alcool n’est pas indispensable, un petit verre entre amis ou à table peut faire plaisir. Mais quels sont les alcools à privilégier lorsque l'on fait attention à sa ligne ? La réponse. L’alcool est à consommer avec modération Ce n'est pas une surprise : l'alcool...

Les pizzas les plus caloriques, selon une nutritionniste

Lorsqu’on n’a pas l’envie ou le temps de cuisiner, la pizza est une solution de facilité. On peut l’acheter surgelée au supermarché, et la sortir pour le dîner… Ou bien décrocher son téléphone et la commander en livraison. Mais attention. Certaines d’entre elles sont de...

Les 10 plats de Noël les moins caloriques

Les fêtes de fin d’année approchent et, avec elles, les repas familiaux souvent très riches. Pourtant, il est tout à fait plaisir de réaliser un dîner de Noël savoureux sans prendre 3 kilos entre le 24 et le 26 décembre… ni pour autant se priver. Oubliez le régime et misez plutôt sur...

Les 6 pains qui font le moins grossir

Le pain fait partie des symboles de la gastronomie française et, en particulier, la baguette. Néanmoins, cette dernière n’est pas la meilleure alliée de votre ligne… Constituée de farine blanche, qui équivaut à des sucres rapides, elle a tendance à favoriser les bourrelets. Pour...

10 entrées à moins de 100 calories

Vous pensez qu’il est impossible de déguster des repas avec entrée, plat et dessert, tout en gardant la ligne ? Détrompez-vous ! Il suffit de choisir les bons aliments à mettre dans votre assiette, pour manger à votre faim sans grossir. Dans ce diaporama, nous vous listons 10 exemples...

Ces vins rosés dont vous devez vous méfier cet été

Le rosé est souvent la boisson préférée de l'été : il est à la fois léger et fruité, adapté aux apéritifs estivaux, aux pique-niques et aux repas entre amis... Un succès qui se chiffre, puisque les Français consomment un tiers de la production mondiale (8,1 millions...

Restaurant : les plats les plus caloriques, à éviter

Plats préférés, intitulés gourmands, jour spécial… il est facile de cesser à la tentation lors d’un repas au restaurant. Toutefois, ces écarts ne sont ni bons pour la ligne, ni pour la santé. Le Royaume-Uni qui veut lutter contre l’obésité, pense avoir trouvé la solution pour...

Les 8 conseils de Michel Cymes pour avaler moins de calories

Vous avez l’impression de manger équilibré, pourtant, vous avez tendance à prendre du poids ? Peut-être que vous ne faites pas les bons choix au supermarché, lorsque l’heure est venue de faire les courses. Dans sa chronique du 21 janvier sur RTL, Michel Cymes s’intéresse de près au...

Les cocktails les plus caloriques à éviter cet été

Pour beaucoup d’entre nous, l’été rime avec apéro et verres sirotés en terrasse… Mais attention, l’alcool est un véritable piège, puisque très riche en calories. Or, on se rend moins compte de la quantité d’énergie que l’on consomme en buvant un verre, plutôt qu’en mangeant...

Maigrir : 6 applis gratuites pour compter les calories

Lorsqu’on suit un régime alimentaire - en particulier un régime hypocalorique - compter ses calories, au moins dans les premières semaines, peut-être un bon moyen pour se rendre compte si l’on consomme trop ou trop peu d’énergie par rapport aux besoins de notre organisme. Dans ce...

1  2  3  4  5  6  7