Syndrome de l’épaule gelée : les symptômes qui doivent vous alerter

Qu’est-ce que le syndrome de l’épaule gelée ? L’Association française de chiropraxie alerte dans un communiqué sur cette inflammation de l’épaule qui entraîne “des douleurs continues et répétées”. Selon l’organisme, cette contracture appelée également...

Acide urique : comment traiter les crises de goutte ?

"La goutte est une maladie chronique qui résulte de dépôts de microcristaux d’acide urique dans les articulations et les tissus environnants", explique l’assurance santé Ameli sur son site Internet. L’acide urique est normalement éliminé par les reins, dans les urines. Mais...

Arthrose de la main : les symptômes

Deux types d’arthrose de la main L’arthrose de la main qui touche le pouce s’appelle la rhizarthrose. Dans ce cas, elle est d’origine mécanique et peut être la conséquence d’une activité professionnelle ou de loisirs qui a trop sollicité le pouce. Dans d’autres situations,...

Arthrose : à quelle évolution faut-il s'attendre ?

Avec près de 10 millions de Français concernés, l'arthrose est la maladie articulaire qui frappe le plus de personnes. Tout particulièrement les séniors, puisque, selon les chiffres de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), 65 % des plus de 65 ans...

Polyarthrite rhumatoïde : 6 habitudes à prendre pour réduire les douleurs

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui touche les articulations du corps. “Celles-ci se détruisent progressivement, entraînant un handicap”, précise l’Inserm. Ces dernières années, le développement de nouveaux traitements a beaucoup amélioré la qualité de vie...

Acide urique : 10 aliments à éviter

Connaissez-vous l’acide urique ? Cette substance est un “sous-produit de la décomposition des acides nucléiques (ARN et ADN) dans les cellules” indique le manuel MSD. Qui précise : “Il est présent en très petites quantités dans le sang, car l’organisme détruit de façon continue...

Arthrose : les 6 meilleurs aliments pour lutter contre l'inflammation

65 % des plus de 65 ans souffrent d'arthrose, cette maladie qui détruit les cartilages des articulations. Alors que les traitements sont uniquement symptômatiques, une alimentation anti-inflammatoire peut faire la différence. "Ces aliments sont les plus concentrés en micronutriments...

Les 7 exercices de Michel Cymes pour bien vous réveiller le matin, en 3 min chrono

Plus on prend de l’âge, plus se réveiller en douceur est important. Dans sa chronique “Ça va Beaucoup Mieux”, sur RTL, Michel Cymes dévoile sept exercices pour déverrouiller votre corps le matin. Très faciles, ils ne vous prendront pas plus de 3 minutes ! Découvrez-les dans ce...

9 sports qui soulagent les articulations douloureuses

Notre squelette est composé de 206 os liés les uns aux autres par environ 400 articulations. Il n’est pas rare que l’une de ces zones de jonction devienne douloureuse de par l’usure du temps ou la répétition d’un mouvement.Articulations : un Français sur deux a des douleurs...

La routine pour déverrouiller vos articulations

Le matin, après une nuit de sommeil plus ou moins longue, le corps a besoin d’une mise en route progressive. Il existe des mouvements simples à effectuer chaque matin pour réveiller doucement vos articulations. Articulations : la routine matinale à adopter  Ces mouvements matinaux...

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