Algue : l’aliment insolite qui pourrait lutter contre l’arthrose

L’algue, un remède efficace ? Une nouvelle recherche, menée par le Dr Marcy Zenobi-Wong, de l'Eidgenössische Technische Hochschule (ETH), et le Dr Katharina Maniura, d'Empa (Zürich, Suisse) a montré que l’algue pourrait être un bon moyen de lutter contre l’arthrose. Des...

Capsulite rétractile de l’épaule : comment la soigner ?

Capsulite rétractile : qu’est-ce que c’est ? Vous avez mal à l’épaule, et celle-ci a tendance à se bloquer, rendant difficile le moindre mouvement ? Vous souffrez peut-être d’une capsulite rétractile. Cette maladie se définit cliniquement par “une limitation des amplitudes...

3 régimes qui protègent vos os et vos articulations

Comme chaque année, le magazine américain U.S. News & World Report effectue un classement annuel des meilleurs régimes pour la santé. Pour cela, un panel de professionnels composé de médecins, nutritionnistes et diététiciens évaluent leurs qualités nutritionnelles et leurs apports...

5 conseils et exercices pour se passer d'un ostéopathe

Marre de vous rendre chez l'ostéopathe chaque semaine pour des maux de dos ? Marre des douleurs chroniques qui vous empêchent de reprendre le sport ? Envie de bien dormir, d'en finir avec la sédentarité, de prendre soin de votre corps ? Julien Moreno, l'ostéopathe...

Arthrite : Attention si vous avez mal aux genoux en montant les escaliers

Les personnes qui souffrent de douleurs aux genoux en montant les escaliers pourraient ressentir un des premiers symptômes de l’arthrite, d’après une étude britannique. Cette inflammation touche les articulations dont le genou, la hanche et la colonne vertébrale. Un dépistage plus tôt...

3 conseils d’un ostéopathe pour soulager son arthrose

Selon l’INSERM, dix millions de Français sont touchés par l’arthrose. Parmi eux, 65 % ont plus de 65 ans. Cette maladie s’étend à toutes les structures de l’articulation notamment l’os et le tissu synovial.L’arthrose détruit le cartilage (qui tapisse les extrémités osseuses...

Goutte : les aliments à éviter

Charcuterie, abats : oubliez ! Lesquels : Il est déconseillé la prise d'abats (ris de veau, rognons, foie, cervelle, langue, tripes...) , ainsi que les gibiers notamment faisandés, le pigeon, l'oie, le canard, les bouillons de viande, les saucisses, les viandes fumées et la viande...

Arthrose de la main : comment soulager les douleurs ?

La kinésithérapie Quand les mains sont touchées par l'arthrose, elles gonflent et se raidissent, rendant tout mouvement difficile et douloureux. Cependant, même en cas de crise, il ne faut jamais immobiliser complètement la main. Le renforcement musculaire*, d'abord en cabinet de...

Arthrose du genou : les traitements

La rééducation Le renforcement musculaire, d'abord en cabinet de kinésithérapie, puis de façon régulière chez soi, est la base de la lutte contre la douleur en arthrose. Les effets : le mouvement est bénéfique pour le cartilage. Il permet de maintenir la souplesse du genou, de...

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