5 aliments à éviter pour maigrir cet été selon le Dr Michael Mosley

Vous souhaitez profiter de la période estivale, souvent moins stressante, pour atteindre vos objectifs de perte de poids ? Interrogé par un média britannique, le Dr Michael Mosley, médecin très populaire au Royaume-Uni et auteur de plusieurs ouvrages sur la nutrition, a donné ses conseils...

Saint-Valentin : 7 aliments tue-l'amour, à fuir lors d'un rendez-vous amoureux

Vous avez prévu un dîner un amoureux pour la Saint-Valentin ? Attention à certains aliments, perçus comme de véritables tue-l’amour par une majorité de Français. Un sondage réalisé par la marque de box à cuisiner HelloFresh en a mis quelques-uns en évidence, que nous vous listons en...

7 aliments qu'il ne faut pas laver

E. coli , Salmonella, Listeria monocytogenes… de nombreuses bactéries peuvent contaminer la nourriture et provoquer des intoxications alimentaires. En 2020, 1 010 toxi-infections alimentaires collectives (soit au moins 2 cas d'une symptomatologie similaire, en général gastro-intestinale,...

6 aliments à ne pas manger le matin

Oui, le petit-déjeuner est important pour bien démarrer sa journée. Alors pas question de le sauter ou d'avaler une simple tasse de café sur le pouce ! Les bienfaits du petit-déjeunerSelon l'OMS, lorsque l’on néglige ce repas matinal, on augmente sa consommation d’encas...

Sauter le petit-déjeuner peut détériorer votre santé mentale

Nos habitudes alimentaires font partie intégrante de notre quotidien. Il peut donc être difficile de les changer. Cependant, sommes-nous certains d’opter pour les régimes, les horaires ou les quantités appropriées ? Une étude  publiée dans le Journal of Personalized Medicine rend compte...

Non, le pain blanc ne vous fera pas forcément grossir

Adeptes des tranches de pain de mie moelleux, rassurez-vous : le pain blanc industriel ne serait pas si mauvais pour la santé qu’on le croit. C’est en tout cas l’avis qu’ont exprimé des chercheurs israéliens du Weizmann Institute of Science lors de la réunion annuelle de...

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