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5 aliments qui font bien vieillir

C’est un programme de recherche épidémiologique dans laquelle ont collaboré 7 000 chercheurs dans plus de 200 pays pour identifier les causes de mortalité dans le monde. Et leur conclusion est sans appel : en modifiant son régime alimentaire on peut espérer gagner, dès 20 ans, 13,9...

Régime : 6 aliments que les centenaires ne mangent pas

Le chercheur Dan Buettner, auteur de Blue zones - Où vit-on mieux et le plus longtemps ?, (éd. Ça m'intéresse), a traqué les centenaires à travers le monde. A priori, on les trouve dans ce qu'on appelle les zones bleues. Elles détiennent le record du nombre de centenaires. On...

Espérance de vie : les 6 régions où il y a le plus de centenaires

Le chercheur Dan Buettner, auteur de Blue zones - Où vit-on mieux et le plus longtemps ?, (éd. Ça m'intéresse), a traqué les centenaires à travers le monde. Connaissez-vous les zones bleues ? Ces dernières présentent les records d'espérance de vie de la planète. Au cours...

Les vitamines à prendre après 50 ans

La cinquantaine correspond à la période de la ménopause chez les femmes et de l’andropause chez les hommes. Les premières vont enregistrer une chute du taux d’œstrogènes dans l’organisme et l’arrêt de l’ovulation, ce qui entraîne la fin des menstruations. Les seconds accusent,...

Jane Seymour : comment elle a gardé la silhouette de ses 15 ans

Le 15 février prochain, Jane Seymour fêtera ses 70 ans. Pourtant, le temps qui passe ne semble pas avoir d’effet sur son physique. Toujours sublime, la star de Docteur Quinn, femme médecin a même été élue actrice de cinéma de plus 60 ans la plus sexy ! À juste titre, comme vous pouvez...

Les 20 astuces d'une coach en image pour ne pas faire son âge

Lorsqu’on vous rencontre pour la première fois, on a tendance à penser que vous êtes plus âgé.e que vous ne l’êtes en réalité ? C’est peut-être à cause de quelques erreurs de style, ou d’attitude, qui ont tendance à vous “vieillir”. Nous avons demandé à Aude Roy, coach en...

Diane Von Furstenberg : à 74 ans, elle poste un selfie en maillot de bain !

Les années qui passent vous terrifient et vous cherchez constamment à masquer les effets du temps ? Pourquoi ne pas, au contraire, embrasser pleinement cette nouvelle période de votre vie ? C’est ce qu’à choisir de faire la célèbre créatrice de mode américaine Diane von Fürstenberg,...

Marina Foïs : “je ne supporte les rides et la cellulite que si elles racontent quelque chose”

Marina Foïs, qui animera la 46ᵉ cérémonie des César le 12 mars prochain, s’est confiée dans les colonnes de Paris Match sur sa carrière et sur le temps qui passe. Mais si l’actrice française a fêté ses 51 ans au mois de janvier, on lui en donnerait facilement dix de moins. On vous...

A quel âge est-on le plus heureux ?

Vous êtes en pleine crise de la cinquantaine ? Ne désespérez plus, les beaux jours sont à venir. Selon les chercheurs anglais, c'est d'abord à 23 ans que nous sommes le plus épanouis. On a tendance a surestimer nos ambitions et les événements positifs qui pourraient survenir....

Pour être un quinquagénaie cool, suivez le guide !

Pas toujours facile de passer le cap des 50 ans. Afin d’aider les hommes à rester bien dans leurs baskets à cet âge, des scientifiques viennent de dresser la liste des règles à suivre pour être cool à la cinquantaine. Pour cela, ils ont interrogé plus de 1500 hommes et femmes américains...