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Lorsqu’une personne est victime d’un arrêt cardiaque, trois gestes peuvent lui sauver la vie : appeler le 15, masser et poser un défibrillateur. Le massage cardiaque, tout le monde devrait être capable de le faire. Du coup, même le roi Charles III s’est prêté au jeu en réalisant une formation au Royal College of Nursing à Londres, le 11 mars dernier. Pourtant, pas évident de se lancer quand on ne l’a jamais pratiqué. Bonne nouvelle pour les plus réticents : selon une recherche présentée au congrès ESC Acute Cardiovascular Care les 14 et 15 mars à Florence, c'est la rapidité avec laquelle la réanimation cardiopulmonaire est réalisée qui compte, plutôt que la personne qui la pratique.
"Nos données soulignent l’importance d’une réanimation immédiate et mettent en avant la nécessité de sensibiliser la population et de former aux techniques de réanimation cardiopulmonaire afin d’améliorer encore la survie après un arrêt cardiaque extrahospitalier", expliquent le Dr Alessandra Lucia Fluca et le Dr Milijana Janjusevic.
4 étapes à suivre pour sauver une vie
Du coup, chez Medisite, nous nous sommes dit qu’un petit rappel des bonnes pratiques serait le bienvenu. Première chose : comment reconnaître une personne en arrêt cardiaque ? Il faut d’abord vérifier si elle réagit. Pour cela, essayez de lui serrer la main et de lui parler très fort. Ensuite, observez si elle respire correctement. Pour y parvenir, mettez la personne sur le dos, basculez sa tête en arrière pour ouvrir les voies respiratoires, puis posez une main sur sa poitrine et l’autre sur son ventre afin de détecter d’éventuels signes de mouvement respiratoire.
Si aucune réaction n'apparaît, souvenez-vous de cette fameuse étude et misez tout sur la rapidité. Avant toute tentative de massage cardiaque, il faut appeler les secours (le 15). C’est essentiel, car, croyez-le ou non, ce geste est éprouvant pour les bras, et plus vite quelqu’un prendra votre relais, mieux ce sera. Après avoir contacté les secours, approchez le DEA ( défibrillateur automatisé externe ) le plus proche de vous ou demandez à une personne de le récupérer.
Réaliser un massage cardiaque
- Placez la victime sur un plan dur, généralement au sol.
- Agenouillez-vous à côté d’elle.
- Placez le talon d'une de vos mains au milieu de sa poitrine.
- Placez l'autre main sur la première.
- N'appuyez ni sur les côtes, ni sur la partie inférieure du sternum.
- Positionnez-vous de façon à ce que vos épaules soient à l'aplomb de la poitrine de la victime.
- Bras tendus, comprimez verticalement le sternum en l'enfonçant de 5 à 6 cm.
- Après chaque pression, laissez la poitrine reprendre sa position initiale pour permettre au sang de revenir vers le cœur.
- La durée de la compression doit être égale à celle du relâchement.
- Effectuez 30 compressions thoraciques à une fréquence de 100 par minute, soit environ 2 compressions par seconde.
La technique avec le bouche-à-bouche
Si vous vous en sentez capable, alternez 30 compressions avec 2 insufflations. Cependant, il est compréhensible d’avoir des réticences à placer sa bouche sur celle d’un inconnu. Dans ce cas, continuez uniquement les compressions. L’objectif du massage cardiaque est de maintenir la circulation sanguine et d’oxygéner les organes, en particulier le cerveau.
Que faire si la victime est consciente ?
Si la victime est consciente et se plaint de douleurs thoraciques, la rapidité d’intervention est également essentielle pour augmenter ses chances de survie.
- Posez-lui des questions : Depuis combien de temps dure ce malaise ? Est-ce la première fois ? A-t-elle été hospitalisée ou prend-elle un traitement ?
- Demandez à une personne présente d'alerter immédiatement les secours ( Samu - Centre 15 ), ou faites-le vous-même si vous êtes seul.
- Mettez la personne au repos dans une position confortable ( allongée ou semi-assise, selon son ressenti ).
- Restez près d’elle jusqu’à l’arrivée des secours et surveillez son état.
- Si elle perd connaissance et ne respire plus correctement, reprenez immédiatement le massage cardiaque.
