Les fibres alimentaires, un atout au service de votre santé !

Fibres alimentaires, de quoi parle-t-on ? Les fibres alimentaires sont des composants végétaux constitutifs de la paroi des cellules végétales. Les fibres ne sont ni digérées ni absorbées par l’intestin grêle, car les enzymes digestives ne parviennent pas à couper les liaisons qui...

Comment bien utiliser les huiles essentielles par voie cutanée ?

Par définition, une huile essentielle est un extrait, liquide, obtenu généralement par distillation à la vapeur d’eau à partir d’une plante. On en extrait la quintessence, sous forme de concentré. Ces produits sont issus de différentes plantes et possèdent donc chacun des propriétés...

Maquillage : 5 astuces qui rajeunissent instantanément, selon un dermato

Les marques du temps, telles que les rides sont inévitables, mais elles montrent aussi vos expressions, vos difficultés et vos joies... Ce sont des caractéristiques de votre tempérament, de votre personnalité. Pour autant, il est tout à fait légitime de vouloir gommer un peu les signes des...

Coup de soleil : ce qu'il faut manger après

Vous le savez sûrement déjà, mais il est important de rappeler qu’une exposition au soleil rime indéniablement avec protection. Si on pense facilement aux balades, aux après-midi à la mer ou aux journées piscine, mieux vaut ne pas oublier sa peau pour autant. Dès les premiers rayons du...

Colorimétrie : quelle couleur de vêtement choisir selon votre teint ?

Si l’on choisit souvent des vêtements qui s’accordent à notre morphologie, on pense moins à s’habiller dans des couleurs qui mettent en valeur notre teint. Or, cela est tout aussi important, lorsque l’on cherche à sublimer son image. Ce n’est pas pour rien que les conseillers en...

Anti-cancer, anti-âge, anti-avc : les bénéfices des légumes selon leur couleur

Il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Suivre cette recommandation est une très bonne chose. Toutefois, c’est encore mieux si ces aliments sont de différentes couleurs. Plusieurs recherches ont démontré l'intérêt des pigments présents dans les végétaux. Une étude, publiée...

Régime : 7 fruits à éviter pour maigrir selon le Dr Michael Mosley

Le Programme National de Nutrition Santé (PNS) nous recommande de consommer cinq fruits et légumes par jour pour rester en bonne santé.Gorgés d'eau, de vitamines et de minéraux, les fruits sont indéniablement bénéfiques, voire indispensables pour l’organisme. Mais peut-on pour...

Les aliments pour éviter de tomber malade cet hiver

Cet hiver, pas question d’enchaîner les rhumes et coups de fatigue. Si vous avez déjà pensé à vos chaussettes en laine et manteaux molletonnés, ils ne remplaceront pas votre assiette. Pour vous rebooster et vous protéger des coups de froid, l’alimentation joue un rôle de choix. En...

Hypertension : 8 recettes délicieuses et rapides

L'hypertension est une pathologie répandue : elle touche en moyenne 1 adulte sur 3. Elle se traduit par une élévation des chiffres de la pression artérielle. Mais que manger pour réduire sa tension ? Quels aliments privilégier ?Medisite vous facilite la vie en vous dévoilant 8 recettes...

Covid-19 : "30% des Français pas certains de se faire vacciner", alerte Michel Cymes

L'hypertension est une pathologie répandue : elle touche en moyenne 1 adulte sur 3. Elle se traduit par une élévation des chiffres de la pression artérielle. Mais que manger pour réduire sa tension ? Quels aliments privilégier ?Medisite vous facilite la vie en vous dévoilant 8 recettes...

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