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Les meilleurs points d’acupression contre les ballonnements

Les ballonnements se manifestent par un gonflement de l’abdomen provoqué par des gaz prisonniers, soit dans l’estomac, soit dans le gros intestin. Il peut s’agir d’un trouble fonctionnel dû à l’anxiété ou à la consommation de certains aliments comme les légumes, (chou,...

Le silence : quels bénéfices pour la santé ?

Silence pesant, lourd, gênant. Le silence est parfois mal perçu et mal vécu dans notre société moderne, extrêmement bruyante, surtout dans les centres urbains. Sur les routes, les rails, dans le ciel, les bruits extérieurs sont sans cesse présents. Et même à la maison, on a de plus en...

Sophrologie : 6 exercices pour mieux digérer

Stress, intolérances alimentaires ou digestion difficile, estomac et intestin peuvent être mis à rude épreuve…surtout en cette fin d’année. Basée sur plusieurs piliers, dont la respiration et la visualisation, la sophrologie aide à relâcher tous les organes pour une détente optimale...

Sommeil : profiter de l'été pour le (re)trouver !

Selon une enquête publiée par l’INPES en mars 2008, 45 % de la population des jeunes adultes (25-45 ans) considèrent ne pas assez dormir : 12 % seraient insomniaques et 17 % déclarent une dette chronique de sommeil pendant la semaine. Cette année est donc, plus que jamais, la pause...

Hypertension : le temps froid augmente le risque

Nez et bout des doigts rouges, chair de poule… Face au froid, notre organisme met en place des stratégies d’adaptation, dites de thermorégulation, destinées à limiter les pertes de chaleur. Face à des températures basses, les extrémités du corps comme les doigts peuvent devenir rouges...

4 000 médicaments déjà en rupture de stock ou menacés de l’être

"Les ruptures d’approvisionnement devraient être temporaires. Elles sont désormais permanentes". Les propos tenus par Pierre-Olivier Variot, président de l'Union des syndicats de pharmaciens d'officine (USPO), dans un communiqué de presse posté sur X (ex Twitter),...

AVC : présentez-vous plus de risques ?

Hypertension : facteur de risque numéro 1Les facteurs de risque de l’AVC sont des facteurs vasculaires qui ne diffèrent pas des grands facteurs de l’infarctus du myocarde, notamment. La différence c’est leur ordre d’importance. "Ainsi le principal facteur de risque de l’infarctus...

Ovulation : comment ça se passe ?

L'ovulation joue un rôle crucial dans le cycle menstruel féminin et la fertilité. Elle est essentielle à la reproduction et au maintien de la santé reproductive chez la femme.Ce processus biologique se produit généralement une fois par mois, lorsque l'un des ovaires libère un...

Sel : au-delà de cette dose vous doublez votre risque d'insuffisance cardiaque

Le sel est essentiel à l'organisme, mais il ne faut pas en abuser ! Une nouvelle étude, présentée lors du congrès annuel de la Société Européenne de Cardiologie (ESC) a montré qu'un excès de sel dans l'alimentation peut être lié au développement de certaines maladies...

L'hypertension artérielle peut réduire votre cerveau

Vous souffrez d’hypertension artérielle ? Faites dans ce cas attention à votre cerveau. Celui-ci pourrait souffrir de cette hausse de tension et même développer des lésions gravissimes. Un cerveau plus petit et des vaisseaux sanguins endommagés Bien que les effets néfastes de...