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Bonheur : comment attirer les énergies positives à la maison ?

C’est un fait, le confinement a remis la quête de bien-être au premier plan. En effet, la santé mentale des Français a été lourdement impactée à cause de la pandémie de Covid-19. Ainsi, l’enquête CoviPrev menée de façon répétée par Santé publique France depuis le mois de mars...

Cancer du sein ou douleur musculaire : comment les différencier ?

Douleurs liées au cycle comme les mastodynies hormonales, qui touchent généralement les deux seins, sensation de pesanteur, de tension, au niveau de la glande, du mamelon ou sur l’ensemble du sein, tumeur bénigne ou maligne... Quand il s'agit de douleurs mammaires, pourtant très...

Sel : une tranche de pain de mie serait aussi salé qu’une portion de frite

En sandwich, en tartines... Il est toujours pratique d’avoir un paquet de pain de mie dans le placard. Mais attention, car leur liste d'ingrédients est souvent longue. En effet, pour pouvoir être conservés plus longtemps, les pains de mie renferment très souvent des additifs et des...

Bassin, cou, spermatozoïde… S'asseoir les jambes croisées est néfaste pour la santé

Il existe généralement deux façons de s'asseoir sur une chaise et de croiser les jambes : l'une au-dessus du genou et l'autre au-dessus de la cheville. Mais attention, car cette posture pourrait avoir des conséquences néfastes sur votre corps. Pour rappel, l’excès de...

Acupuncture, phytothérapie, Qi Gong… Les piliers de la médecine chinoise

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la médecine chinoise comme “comprenant diverses pratiques, approches, connaissances et croyances sanitaires intégrant des médicaments à base de plantes, d’animaux et/ou de minéraux, des traitements spirituels, des techniques manuelles...

Sommeil : votre cerveau reconnaît les voix quand vous dormez

Dormir avec la télévision vous empêche de bénéficier d’un sommeil réparateur. C’est une des conclusions que l'on peut tirer d’une récente étude publiée le 17 janvier dans le Journal of Neuroscience. Des chercheurs de l’université de Salzbourg, en Autriche, ont révélé que...

Alcool : quelle quantité vous expose à un risque cardiovasculaire ?

Même si vous n’êtes pas un très gros buveur d’alcool, sachez qu’en consommer a une influence sur le développement de nombreuses pathologies. Responsable de plus, 200 maladies, la boisson favorise notamment l’apparition de maladies telles que la cirrhose alcoolique, et est un facteur...

Chicorée : une bonne alternative au café ?

L’Europe est le deuxième destructeur au monde de forêts tropicales à cause de ses importations, selon une étude menée par WWF en avril. Les productions de soja, d’huile de palme, de bois, de cacao, de bœuf et, surtout, de café, sont mises en cause. Pour réduire l’impact de ces...

Couches : 6 précautions à prendre pour changer bébé

Pour changer son bébé en toute sécurité et lui assurer le meilleur confort possible, il convient de prendre quelques précautions. Cela vous permettra aussi d'être vous-même plus à l'aise et efficace. Un tapis de change à hauteur du parent Après l'avoir prévenu...

Insuffisance cardiaque : ce symptôme en vous allongeant doit vous alerter

“On parle d’insuffisance cardiaque lorsque le cœur perd sa force musculaire et sa capacité de contraction normale ; il ne pompe plus suffisamment de sang pour permettre aux organes de recevoir assez d'oxygène et d'éléments nutritifs, essentiels à leur bon fonctionnement”,...