Le pire menu de Noël selon un nutritionniste

Saviez-vous que les taux de cholestérol ont tendance à augmenter de façon effrayante durant les fêtes de fin d'année ? Ce constat provient d'une étude danoise, publiée le 29 décembre 2018. Selon les chercheurs, le risque de voir votre taux de mauvais cholestérol augmenter serait...

5 recettes de Noël festives et sans gluten

Vous êtes sensible ou intolérant au gluten ? L’un de vos proches souffre de maladie cœliaque ? Cela n’est pas une raison pour vous priver à Noël. Il est tout à fait possible de se régaler pendant les fêtes, sans mettre sa santé en péril. Dans les pages suivantes, nous vous dévoilons...

5 recettes avec les restes de Noël

Rien de plus simple et de plus rapide que ces quelques recettes pour gourmets fins ! Objectif : accommoder les restes d’un repas de Noël prévu pour trop de convives... Suivez le guide ! En entrée pour commencer ! La salade d’après Noël Ingrédients pour 6 personnes : 600g de...

Toast, cacahouète, chocolat : ces aliments du réveillon de Noël vous exposent à la Covid-19

La Covid-19 aura littéralement bouleversé nos deux dernières années. Le gouvernement s'est toutefois montré rassurant : il ne devrait pas y avoir de reconfinement ni de couvre-feu pour Noël. Attention toutefois, si vous prévoyez de passer votre réveillon en famille. Selon le Pr...

Cholestérol : 12 fromages légers à choisir pour le réveillon du Nouvel An

Peut-on manger du fromage sans risquer une hausse de cholestérol ? Corps gras fabriqué par notre organisme, le cholestérol se trouve en effet également dans certains aliments que nous consommons. Il est indispensable à la synthèse de nombreuses hormones, mais aussi à la structure de la...

Les 10 plats de Noël les moins caloriques

Les fêtes de fin d’année approchent et, avec elles, les repas familiaux souvent très riches. Pourtant, il est tout à fait plaisir de réaliser un dîner de Noël savoureux sans prendre 3 kilos entre le 24 et le 26 décembre… ni pour autant se priver. Oubliez le régime et misez plutôt sur...

Noël : les pires viandes pour votre santé

Les repas de Noël et du nouvel an sont particulièrement propices à la consommation de viandes, dont certaines ne sont pas les plus saines… Dans ce diaporama, nous vous listons les viandes les plus grasses ou nocives pour votre santé, avec les conseils du nutritionniste Raphaël Gruman,...

16 coiffures faciles pour les fêtes, repérées sur Instagram

Noël est dans une semaine, et vous cherchez encore LA bonne idée pour vous coiffer le jour-J ? Rassurez-vous : nul besoin d’être experte en la matière pour avoir du style. Dans ce diaporama, nous vous dévoilons seize idées de coiffures très faciles à reproduire, et qui produiront à...

Noël : les cadeaux santé et bien-être les mieux notés sur Amazon

Pendant le confinement, de nombreux Français ont pris l’habitude de faire leurs achats sur Internet. Notamment pour commander leurs cadeaux de Noël. Et, vous l’ignorez peut-être, mais il est tout à fait possible de trouver des produits locaux sur Amazon. Dans ce diaporama, nous vous...

Cholestérol : 10 aliments à éviter à Noël, selon une nutritionniste

La nourriture tient une part prépondérante dans les festivités de fin d’année. Mais les repas de fête sont souvent riches en sucre et en matières grasses saturées, ce qui peut poser problème lorsqu’on souffre de maladies chroniques comme le diabète ou la colopathie fonctionnelle, ou...

1  2